Włókniste Zioła

Używane przez tysiące lat na wszystko, od gotowania do leczenia poważnych zaburzeń , zioła były chwalone za swoje liczne korzyści dla ludzi. W ostatnich latach zwiększona diagnozy zaburzeń i stanów, które są traktowane z ostrymi leki syntetyczne kolei rewitalizacji zainteresowanie alternatywnymi lekami stosowanymi w leczeniu chorób przewlekłych . Ponadto, wiele ziół zawierają zalecane dawki dzienne witaminy C , włókien i innych składników odżywczych i minerały niezbędne dla dobrego ogólnego zdrowia. Lucerna

Jednym z ziół najwyższej włókien znanych człowiekowi , lucerna jest często uważany za jeden z najbardziej pożywnych roślin na Ziemi . Lucerna liście są bogate w witaminy E i K , karoten , wapń i białko . Wspólne składnikiem tradycyjnej medycyny chińskiej , lucerna jest często stosowany w leczeniu kamieni nerkowych , zmniejszenie obrzęku , pomóc z zakażeniami dróg moczowych i detoksykacji wątroby . Znany jako " ojciec wszystkich pokarmów , " włóknisty zioło to jest używane jako środek ludowej na wiele schorzeń, w tym cukrzycy i zapalenia stawów .
Ginger

Powszechnie stosowane jako środek na niestrawność, ból gardła , nudności, kolki i choroby lokomocyjnej , imbir jestjasnobrązowy korzeń guzowaty . Ten włóknisty korzeń jest bardzo często w kuchni azjatyckiej i jest stosowany nie tylko w medycynie alternatywnej , ale również jako przyprawa. Imbir jako gojenia herb znajduje się powszechnie w lekach na kaszel i herbat oraz innych ciekłych toników . Imperium Koper

często związane z bogów i bogiń w greckim mitologia , koper jest bulwiasta roślina włóknista jak łodygi selera i pierzastych zielonych liści , które produkują nasiona. Uważa się, kopru zwiększenie funkcji układu odpornościowego i przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu . Chwalony za jego potężne właściwości antyoksydacyjne , koper włoski jestdobrym źródłem błonnika , potasu i witaminy C , które mogą pomóc w neutralizacji wolnych rodników , które mogą powodować uszkodzenia komórek . Imperium Siemię lniane

Wyciąg z kwiatów letnich rocznym , siemię lniane zawiera duże ilości kwasu linolowego, niezbędnych białek i błonnika . Siemię lniane jest stosowany w medycynie ludowej do złagodzenia skutków ubocznych menstruacyjne , łagodzi zaparcia , zwiększenie zdrowia jelita grubego , i leczyć zapalenie krtani i inne dolegliwości związane z gardła i oskrzeli - . Chociaż nasiona lnu nie zawiera olejki eteryczne ,ekstrakcji olej jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i wykazano, aby zmniejszyć obrzęk i stan zapalny . Imperium