Jak wziąć Brahmi

Możesz być zainteresowany podjęciem ziołowy suplement Brahmi ( Bacopa Monniera ) , ale nie wiesz , od czego zacząć . Historycznie , Brahmi jesttonik mózg myśli w celu poprawy funkcji mózgu , zwłaszcza w uczeniu się, pamięci i przypomnieć. Istnieje kilka produktów Brahmi dostępne na rynku; Niektóre produkty zawierają tylko Brahmi , podczas gdy inne są preparaty zawierające różne zioła . Niektóre produkty BRAHMI są standaryzowane zawierać pewną ilość aktywnego składnika (składników bacosides ), podczas gdy inne nie. W zależności od przeznaczenia , można wybrać jeden produkt na inny. Instrukcja
1 rozmowie z lekarzem może pomóc podjąć decyzję , które uzupełniają do wyboru .

Skonsultuj się z lekarzem w celu omówienia , czy brahmi będą wchodzić w interakcje z innymi lekami , które mogą Ci się bierze . Twój lekarz może byćogólny lekarz , naturopatyczną lekarz , doktor osteopatii lub inny uzdrowiciel , który może pomóc Wam w procesie podejmowania decyzji .
2 Wiele produktów Brahmi dostępne są w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością .

odwiedź lokalnego sklepu ze zdrową żywnością i szukać Brahmi ( Bacopa Monniera ) w dziale suplementy diety. Brahmi jest często znaleźć w dziale akcesoriów pamięci lub mózgu , wraz z miłorzębu japońskiego .
3 Czytanie opakowanie jest ważne w wyborze najlepszego produktu dla Ciebie .

Przeczytaj informacje na opakowaniach oraz edukacyjnych zdrowotnych na opakowaniach . Określenia, czy zamierzone efekty Twoich potrzeb .
4. Upewnij się, wypić pełną szklankę wody z suplementu Brahmi .

Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu produktu , aby określić konkretną kwotę , trzeba będzie podjąć . To może być oparte na ile ważysz . Na podstawie przeglądu literatury Brahmi w Pubmed.gov , generalnie będziesz potrzebował 12 tygodni suplementacji zauważyć wpływ na zadania pamięciowe i uczenia się.
5

oceny efektywności Brahmi poprzez zwracanie uwagi na swoje ciało i umysł . Jeśli twój umysł czuje się ostrzejszy i jaśniejszy sposób myślenia , może być na dobrej drodze . Jeśli czujesz się gorzej lub tak samo , to ten produkt brahmi może być właśnie dla Ciebie . Imperium