Co to jest herbata oolong Good For

? Czarne , zielone i Oolong herbaty pochodzą z rośliny Camellia sinensis . Przed palone i suszy , liście herbaty oolong posiniaczone i lewo do utleniania lub brązowieją z ekspozycji powietrza . Utleniają dłuższy niż zielony, ale krócej niż czarnych liści herbaty . Oolong Dostepne

Oolong herbata zawiera flawonoidy , związki z przeciwwirusowe , przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i działań antyoksydacyjnych , m.in. w poziomach , które są porównywalne z czarnej herbaty . Linus Pauling Institute przygotował listę produktów, które są bogate w flawonole , jeden rodzaj flawonoidów . Czarna herbata zawiera od 5 do 158 mg na 3,5 uncji

Oolong herbata zawiera około ilości kofeiny w zielonej herbacie - . Około 9 - 50mg w 8 uncji. Sama ilość kawy zawiera 72 - 130mg i czarna herbata zawiera 42- 72 mg (patrz punkt odniesienia 3, kofeina )

Oolong zawiera również ilość fluoru . ( 0,1 - 0,2 mg na 8 uncji ) zaleca zapobiegania wnęk (patrz punkt odniesienia 3, fluorek ) .
Używa

Badacze dzisiaj, takich jak fizjolog William Rumpler , są zainteresowani , czy herbata oolong może kontrolować masy ciała . Badanie Rumpler za " Herbata Oolong zwiększa tempo przemiany materii i utlenianie tłuszczu w ludzi ", jednak została przeprowadzona tylko na niewielkiej grupie uczestników , zmniejszenie dokładności nauka . Mimo to, wstępne badania wykazały, że herbata oolong może pomóc ludziom - mężczyźni w szczególności - . Spalić więcej kalorii

Środki ostrożności

Nadmierne spożycie herbata oolong łączył dwóch przypadkach hipokaliemii , niedobór potasu potencjalnie zagrażających życiu , u osób w podeszłym wieku .

Osoby z nadwrażliwością kofeiny lub alergii należy poprosić swojego lekarza przed piciem oolong lub zielonej herbaty. Oolong herbata zawiera mniej kofeiny niż kawa lub czarnej herbaty , ale nadal może być niebezpieczne dla osób z alergią lub nadwrażliwością na niego . Imperium