Rodzaje płesznik łupiny

w świecie zachodnimOkreślenie " łuski babki " zazwyczaj odnosi się do produktów wykonanych z zewnętrznej warstwy nasion z gatunku rośliny Plantago ovata jako dodatek rozpuszczalnego w wodzie błonnika. Jednakże , istnieje kilka różnych gatunków z rodziny psyllium Plantago z różnych zastosowań leczniczych i odżywczych . Babka jajowata
włókien w psyllium pomaga ograniczyć apetyt Dietera .

najczęściej uprawiane i spożywane psyllium , zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych , z powodu ich zastosowania jako źródła włókien w dostępnych w handlu środki przeczyszczające , takie jak Metamucil . Surowe łuski psyllium , proszki i kapsułki zawierające psyllium - psyllium również zmniejszyć wysoki poziom cholesterolu i pomoc w utracie wagi poprzez promowanie uczucie pełności w żołądku . :
Plantago major
Obrazów Psyllium liście mogą stosować do bandaż rany.

Chociaż Plantago major jest uważanyprzez niektórych uciążliwy chwast rolników i ogrodników , jestbardzo pożywne roślin , których liście można jeść gotowane lub surowe . To bogate w witaminy B i stosuje się jako lek do setek lat. Liście i ekstrakty z roślin złagodzić wiele problemów ze strony przewodu pokarmowego po podaniu doustnym , a jego właściwości antybakteryjne sprawiają, że przydatne do leczenia aktualne problemy, takie jak otwarte rany lub skaleczenia . Imperium Babka lancetowata

Niektóre odmiany Psyllium leczeniu kaszlu skutecznie .

Babka lancetowata , znany również jako babki lancetowatej lub blackjacka , pochodzi z Europy , ale obecnie rośnie w wielu częściach świata . Jego zastosowań i składników aktywnych są podobne do tych z Plantago major; jednak P. lancetowata jest lepszy P. dur w leczeniu schorzeń układu oddechowego , takich jak kaszel i astmę , ponieważ łagodzi stany zapalne błon śluzowych i rozluźnia śluz . Imperium