O siemię lniane i estrogen

Zgodnie z Mayo Clinic , siemię lniane i jego pochodne , olej lniany , mąka i mączka , zostały zbadane i stwierdzono, że zawiera składniki odżywcze , które mają wiele korzyści dla zdrowia . Wpływ na zdrowie kobiet , w szczególności w zakresie poziomu estrogenów i hormonów , jest godne uwagi . Tło

Flaxseeds są bogate w lignany , związki, które są przekształcane w organizmie w enterolaktonu hormonów i enterodiolu . Te środki podobne do hormonów , które wpływają na sposób, w jaki przetwarza estrogenu u kobiet .
Zbiory Korzyści

Eating o uncji ziemi siemienia lnianego dziennie wpłynie na poziom estrogenów , które mogą mają wiele korzyści dla zdrowia , w tym zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka piersi , zwiększenie regularności owulacji , zmniejszając ból piersi i zmniejszenia objawów menopauzy.

Przyszłe

studia nie opisano potencjalne korzyści z siemienia lnianego na poziom estrogenu w szczegółach , mają tylko powierzchownie , od 2010 roku , zgodnie z Mayo Clinic . Imperium