Wschodniej Tao Chinese Herb Tradycja

Medycyna alternatywna jest coraz bardziej popularne na Zachodzie . Około 38 procent dorosłych Amerykanów spróbować Nietradycyjne metody zdrowotne, takie jak akupunktura i ziołowych suplementów diety , według Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej . Ludzie mogą eksperymentować z alternatywnych leków w domu przez zmianę diety i spożywania ziół w ramach tradycji chińskiej i taoistycznych . Dieta
ogród jestświetny sposób, aby uzyskać dostęp do sezonowej żywności .

tradycyjnych nauk taoistycznych ,uzdrawiania dieta daje się chorego do leczenia przyczyny , a nie objawów choroby. Dieta z sezonowych owoców i warzyw , orzechów, herbat ziołowych i ciepłych pokarmów jest idealny . Pokarmy , których należy unikać są owoce cytrusowe, czerwone mięso i produkty mleczne .
Zioła
Shitake grzyby dają ziemisty smak sałatek .

Istniejenieskończona ilość ziół do wyboru chińskiej tradycji taoistycznej . Jeden herb jest powszechnie używany jujube . Pomaga w trawieniu i jest często w połączeniu z innymi ziołami i żywności dla jej słodki smak . Zielona herbata i miłorząb pobudzać i pomóc w koncentracji . Grzyby shitake mają korzyści antybakteryjne i również niższe ciśnienie krwi . :
Herba opcje
Jujubes w postaci herbaty .

Zioła są powszechnie spożywane przez kapsułki lub w postaci suplementów. Miejsca takie jak ChineseHerb.com sprzedaży tradycyjnych chińskich ziół w postaci kapsułek do konkretnych problemów zdrowotnych z cukrzycą do braku energii . W przeciwnym przypadku , są one wykorzystywane w ich naturalnej postaci . Korzenia lukrecji i kwiaty lilii są zanurzone w gorącej wodzie na herbatę , podczas gdy nasiona kopru i Maitake grzyby mogą być spożywane w sałatkach . Imperium