Skutki zdrowotne Guarana

Guarana ( Paullinia cupana ) jestwinorośli wspinaczka i członek rodziny klonowego . Rodzimych do dorzecza Amazonki ,większość guarany hodowanych w celach handlowych jest uprawiana w Brazylii . Nasiona owoców są rzekomo posiadają wiele skutków zdrowotnych , takich jak zdolność do poprawy funkcji poznawczych i promować utrata masy ciała . Oprócz dostarczania dwukrotnie ilość kofeiny niż ziarna kawy , nasiona zawierają alkaloidy: teobrominę i teofilinę . Poznawcze Wpływ

badawcze na temat skutków zdrowotnych guarany zawierają szczególne zainteresowanie potencjalnych skutków poznawczych rośliny , zwłaszcza w zakresie zwiększenia pamięci i czujności . Gdy wstępne badania wykazały, że guarana ulepszone przywoływanie pamięci u szczurów w porównaniu z placebo , Brytyjskie naukowcy medyczne określone w celu testowania efektów guarany na centralny układ nerwowy u ludzi . Ich odkrycia , opublikowane w 21 stycznia 2007 , wydanie czasopismo Psychopharmacology , wykazały, że niskie dawki o 75 mg guarany znacznie poprawić czujność , pamięć i nastrój.
Odchudzanie

w badaniu przeprowadzonym w 2001 Centrum Medycznego Charlottenlund w Danii , 44 otyłych , ale poza tym zdrowych osób wzięło udział w badaniu kontrolowanym placebo , w którym zostały przedstawione albo ziołowe kombinację guarana, yerba mate i Damiana lub placebo . Zespół naukowców , kierowany przez dr Torben Andersen , okazało się, że badani uzupełniające z ziołowej formule stracili średnio 11 funtów w ciągu 45 dni . W przeciwieństwie dogrupy placebo tylko stracili średnio 1 funta w tym samym czasie. Ciekawa dygresja do tych ustaleń jest to, że osoby badane doświadczyły również dłuższy uczucie uczucie pełnego powodu opóźnionego opróżniania żołądka aż do 20 minut Imperium redukcja cellulitu

W innym badaniu z użyciem myszy uzupełnionym sprzężonego kwasu linolowego (CLA ) lub guarany i CLA , badacze zaobserwowali znaczne zmniejszenie wielkości komórek tłuszczowych w obydwu grupach w ciągu 6 tygodni, co sugeruje możliwą leczenia cellulitu. Jednakżegrupa leczona wykazywała guarany i CLA 50 procent większe zmniejszenie wielkości komórek tłuszczowych . Dodatkowe informacje o tym badaniu można przeczytać w wydaniu Journal of Nutrition Maj 2002.
Innych roszczeń

Dodatkowe korzyści zdrowotne wynikające z guarany nie są jeszcze potwierdzone badaniami klinicznymi obejmują leczenie migreny , reumatyzm, nerwobóle i miażdżycy .
Zbiory Side Effects

Od guarana zawiera znaczne ilości kofeiny , niektórzy ludzie mogą wystąpić niepożądane skutki uboczne , szczególnie w wysokich dawkach. Częste działania niepożądane obejmują niepokój, nadpobudliwość , kołatanie serca i bezsenność . Ponadto , zioło to należy unikać w czasie ciąży i karmienia piersią . Imperium