Jak zrobić uspokajający herbaty ziołowe

Wielu ludzi czynią przejście do zbadania i wykorzystania alternatywnego leczenia , a nie odwiedzić ich miejscowego lekarza i zapłacić wygórowane ceny za zabiegi , które tylko nieznacznie pracują . To pokolenie ma Prozac i Valium używać jak popping gumballs na pierwszy znak niepokoju . Otonaturalne herbata z ziół , które mają działanie uspokajające i mają tendencję do przynieść poczucie spokoju w ich wyniku . Rzeczy, które musisz
wrzątkiem Foto uspokajającego zioła Foto zioła aromatyczne Foto łagodzący ziołowym
Pokaż więcej instrukcji
1

Wybierz zioła , które mają używać do herbaty . Część tego wyboru będzie miał do czynienia z działaniem ziół i części zależy od osobistych upodobań . Zioła , które mają działanie uspokajające , działanie uspokajające i pracy na rzecz zwalczania nerwowość są : bugleweed , kocimiętka , rumianek , feverfew , chmiel, mullien , passiflory , mięty pieprzowej, jarmułka , waleriana i verhena . To są główne składniki herbaty , które będą wprowadzone .
2

Wybierz herb, który chcesz użyć jako przyprawa do herbaty . Zioła , które dobrze do tego są : ziele angielskie , anyż , kminek , kardamon, cynamon, goździki, kolendra, imbir, skórka cytrynowa , skórka pomarańczowa i wanilia . Niezależnie od tego, jeden lub więcej z nich , że wybór będziegustu .
3

Zdecyduj się na kojący składnik herbaty . Zioła te mają kojące właściwości , które zapobiegają i rozstrój żołądka jelit . Zioła , które są używane do tego są : maranta, ogórecznika lekarskiego , podbiału , korzeń lukrecji , korzeń żywokostu , liście i korzeń prawoślazu , płatki owsiane, sasafrasowy rdzeń , śliski wiąz kora i korzeń pieczęć Salomona . Wybór ten może wymagać trochę prób i błędów , aby dowiedzieć się, jakie działanajlepiej dla Ciebie .
4

Mix zioła , które zostały wybrane w proporcji 4 części , 1 część zioła zapachowe i 1 część kojący składnik . Jeśli wybrano więcej niż jeden zioło w żadnej z 3 kategorii tosuma wszystkich ziół powinny być 1 łyżeczka . Kwota ta będzie wystarczająca, aby zrobić jedną filiżankę herbaty .
5

Miejsce 1 łyżeczka . mieszaniny w dnie miseczki i dodanie wrzącej wody. Pozwalają zioła do stromych do około 3 minut, a następnie odcedzić zioła i cieszyć się filiżanką herbaty .
6

picie od 1 do 3 filiżanek herbaty dziennie w dawkach pół kubka. Aby uzyskać najlepsze wyniki , efekt ten będzie rósł z czasem. Imperium