Kava Kava jako remedium uśpienia
Czy masz chroniczną bezsenność lub tylko okazjonalne problemy z zasypianiem i utrzymaniem ciągłości snu , kava kava jest naturalnym sposobem na relaks i obudzić się wypoczęty . Jest to bezpieczne i nie uzależnienie , gdy podjęte zgodnie z zaleceniami . O Kava Kava
Kava Kava jest powszechnie uprawiana w całej Wysp Pacyfiku od setek lat i był używany w Europie od około 1700 roku . Toczłonek rodziny pieprz i mogą dorastać do 14 metrów wysokości w terminie. To tradycyjnie wykorzystywane do produkcji spokój i poczucie dobrego samopoczucia . W ostatnich czasach to było z powodzeniem stosować do wszystkiego, od zespołu napięcia przedmiesiączkowego na bezsenność .
Kava na bezsenność
Nie jest w stanie dobrze spać może skutkować złym myślenia , nastroju zmiany , utrata masy ciała lub zwiększenie masy ciała , drażliwość i niepokój . Niektórzy ludzie mają problemy z zasypianiem , a może leżał w łóżku zasnąć przez godzinę lub więcej , zanim ostatecznie odpływam . Inni mogą zasnąć szybko , ale mają problemy z utrzymaniem snu. Jeszcze inni mogą uznać , że ich sen jest lekki lub kapryśny . Jednym ze sposobów, w leczeniu bezsenności naturalnie jest z ziół i kava kava jest szczególnie korzystne . Imperium kavalactones
składnik aktywny w Kava Kava jest kavalactones , których przyczyną uspokajający efekt , podobnie jak alkohol . Efekty kavalactones są łagodne uspokojenie, wyraziste sny ilekkie odrętwienie jamy ustnej i dziąseł . Niektóre dowody wskazują na to może być równie skuteczny jak leki benzodiazepiny , takie jak diazepam .
Inne zastosowania
Kava Kava została również zastosowana , aby pomóc zrelaksować się bez uczucia senności , zwiększenia poczucie spokoju i zadowolenia , zwiększają koncentrację , rozluźnia mięśnie , promowanie poczucia dobrobytu i pomoc w zaufaniu , pomagającużytkownikowi czuć się bardziej zrelaksowany i móc wyrazić się w sposób pozytywny .
typowa dawka
pomoc snu ,typowa dawka to 250mg kava przed snem . Jeśli bezsenność jest wynikiem lęku , 250 mg można przyjmować jednego do trzech razy dziennie .
Zbiory Kava Ostrzeżenia
Chociaż uważane za bezpieczne , gdy podjęte zgodnie z zaleceniami , kava ma potencjał do uzależnienia od wytwarza łagodną euforię i relaks . Zwiększenie aktywności enzymów wątrobowych stwierdzono u ludzi, którzy biorą większe dawki kava , więc najlepiej do cyklu jego stosowania , biorąc go za jednego do trzech miesięcy , a następnie przejście do innego odpoczynku ziół takich jak kocimiętka , jarmułka lub valerian.Don 't korzystając z kava z innymi lekami , takimi jak uspokajających lub nasennych , a nie przyjmować z alkoholem . Nie uruchamiać pojazdu lub ciężkiego sprzętu podczas robienia kava , ponieważdziałanie uspokajające mogą upośledzać funkcje motoryczne . Natychmiast przerwać stosowanie i skontaktować się z lekarzem w przypadku wystąpienia reakcji alergicznej lub ze względu na skutki uboczne, kava . Imperium
