Zioła i olejki eteryczne do moczenia w celu zapobiegania lub zwalnia Kurcze nóg

Światowa Organizacja Zdrowia uznaje zabiegi ziołowe jako najbardziej popularnej formie tradycyjnej medycyny , zauważając, że wielu kolej na naturalnych środków w celu rozwiązania problemów zdrowotnych . Moczenie w ekstraktów ziołowych , aby złagodzić skurcze nóg nie jest niczym nowym . Dziś uspokoić dala stan zapalny w naszych stawach w ten sam sposób pacjenci starożytnej medycyny chińskiej i ajurwedy tak : za pomocą ekstraktów roślinnych . Zioła synonimami łagodzenia bólu mięśni Boswellia , m.in. imbir , kamfora, mentol i eukaliptus; rośliny te są prasowane lub destylowanej do uzyskania ich olejki eteryczne . Zabiegi ziołowe pozwalają kupić ulgę w butelce lub batem go sami. Mix własnej

Jeśli już stoi na nogach przez cały dzień , lub opodatkowane mięśni pracuje , może to byćidealny czas na zastosowanie domowe mieszaninę oleju z nasion gorczycy i kamfory . Olej z nasion gorczycy w parze z soi lub oleju roślinnego po nasiona są mielone; można go kupić w Internecie lub w dowolnym naturalnym sklepie spożywczym. Zmierz ponad uncję kamfory z siedmioma uncji oleju z nasion gorczycy , i połączyć w małej szklanym pojemniku z pokrywką. Przechowywać w butelkach mieszaniny w słońcu aż do rozpuszczenia kamfory i masować swoje obolałe stawy z nim codziennie. Olej kokosowy jest inny olejek , który zmniejsza ból nóg .
Apteka Fix

Morze Martwe w Izraelu przyniosła i nadal przynosić , kojący ulgę gości, którzy zanurzyć się w jego wodach bogatych w magnez . Kiedy siarczan magnezu wchłania się przez skórę , rozluźnia mięśnie , czerpie z organizmu toksyny i złuszcza skórę . Najbliższa rzecz do Morza Martwego w umywalni jestkąpiel soli Epsom . Wiele z nich oparła się na soli Epsom wchłania , aby zmniejszyć obrzęk i zabrać bólu siniaków . Prawie każda apteka oferuje soli Epsom w cenach nominalnych , zwykle mniej niż 10 dolarów więcej niż 60 uncji. Na szczęście , wszystkie bóle wymagają są dwie filiżanki soli Epsom , miesza się z Twojej kąpielą. Imperium Ask For Horse Chestnut w Twojej Natural Health Food Store