Jak korzystać z Avocado Pear Seed obniżyć wysokie ciśnienie tętnicze

Awokado Gruszki zwana także " aligator " ze względu na ich kształt i pomarszczonej zielonej skóry. Nazwy te są czasami zameldowane w " awokado gruszka ". Awokado jest od dawna stosowane jako środka zapobiegawczego dla wysokiego poziomu cholesterolu i choroby serca. Jest to bardzo popularne w celu obniżenia ciśnienia krwi ze względu na wysokie stężenia potasu i kwasu foliowego , które służą do regulacji ciśnienia krwi i ochrony organizmu przed chorobą. Takżealkohol tłuszczowy avocadene obecny w awokado jest pokazany został przeciwzapalne, dopomagając w ten sposóbobniżenie ciśnienia krwi. Niektóre badania zalecają spożywanie nasion awokado gruszka , ponieważ składniki są bardziej skoncentrowane w nasiona owocu , niż w ciele . Rzeczy, które musisz
awokado Obrazów Knife
Hammer : Stary ręcznik
Foliowanie
Pokaż więcej instrukcji
1

pękła awokado pionowo , aby odsłonić pit . Pop z nasion owoców z wierzchołka noża. Delikatnie usunąć miąższu z dołu i odłóż go na bok .
2

Rozłożyć stary ręcznik na stabilnej powierzchni i umieścić kwadrat folią na wierzchu . Umieść nasiona awokado w centrum jednego końca ręcznik i klapki ręcznik i folią na nasiona .
3

Smash ziarno młotkiem , stosując krótkie, zdecydowane pociągnięcia . Kontynuuj, ażnasiona są podzielone na małe, żwirowe kawałki. Trzymajcie się z dala od młota .
4

posypać kawałki nasion do smoothie z awokado lub o ich używać jako dekoracji na makaron , mięso lub ryby w miejsce orzechów . Umieścić je w każdym przepisie , który wymaga również miąższ awokado . Nasion doda dodatkowego potasu i innych składników odżywczych w żywności . Imperium