Natual leki na migrenę

bóle głowy, migreny może być wyniszczające dla wielu ludzi . Poza przerażające ból w głowie , cierpiących na migrenę są wrażliwe na światło i dźwięk , co utrudnia im pracę lub funkcja normalnie . Niektórzy ludzie nie lubią brać leki , aby pomóc złagodzić ich migreny; wolą więcej naturalnych środków i lekarstw . Istnieje kilka sposobów , aby pozbyć się migreny , ale należy pamiętać , że naturalne zabiegi nie działają dla każdego. Dietetyczne Zmiany

Wyeliminować migreny wyzwala z diety . Produkty mleczne wydają się byćnajwiększym spust na migrenowe bóle głowy . Inne wyzwalacze żywności obejmują drób i jaja , czekolada, pszenicy i wołowiny . Wiele razyprzetwórstwa żywności jestproblemem , a dodatki są często winę za migreny . Producenci dodać MSG , sztucznych substancji słodzących i barwników spożywczych do prawie wszystkich przechowywania zakupionych przetworzonej żywności .

Aby to sprawdzić, na przykład , wyeliminować z diety kurczaka . Jeśli eliminuje migreny , które mogą byćproblemem spust . Przedstaw kurczaka z powrotem do diety , ale tym razem kupić tylko kurczak organiczny , aby wyeliminować wszystkie chemikalia i dodatki , które znajdują się w regularnie przetwarzane kurczaka. Jeśli migreny wrócić , wyeliminować z kurczaka na dobre.

Uważaj co pijesz , jak również. Kofeina jestgłówną przyczyną migreny u niektórych osób . Ogranicz spożycie kawy lub sody lub usunąć z diety wszystkie razem .
Aromaterapia

Przedstaw ziołowych zapachów do domu , aby pomóc migreny lekarstwo. Rozmaryn jest korzystne dla tych, którzy cierpią z powodu migreny . Spalić trochę rozmaryn kadzidło . Pocierać kark olejkiem rozmarynowym , aby pomóc złagodzić ból migreny . To zioło jest dostępne w wielu sklepach ze zdrową żywnością lub w internecie. Imperium Zioła

Take suplement diety z feverfew , który jest dostępny w sklepach ze zdrową żywnością lub w Internecie ziołowe sklepy . To jestnaturalne leczenie dla tych, którzy cierpią na bieżąco z migreny. Rozszerzanie naczyń krwionośnych w mózgu powodują migreny . Feverfew pomaga naczynia krwionośne do umowy , łagodzi ból i ciśnienie spowodowane przez migreny . Skontaktować się z przedstawicielem sklepu zdrowia , aby upewnić sięfeverfew zawiera niezbędne składnik zwany partenolid . Weź feverfew codziennie , aby utrzymać migreny od hotelu.
Inne zadośćuczynienie zaSporadyczne Migrena

Relax . Stres jest częstoprzyczyną sporadycznego migreny . Poświęć kilka chwil z napiętym harmonogramie , aby zrobić coś, co lubisz . Położyć się na kilka minut i zamknąć oczy , aby złagodzić niektóre stresu i bólu z migreną .

Masuj swoje świątynie i szyi . Albo jeszcze lepiej , ktoś inny masować swoje skronie i kark. Zobacz profesjonalnej masażystki , która zna punkty nacisku w łagodzeniu migreny .

Na przemian gorące i zimne opakowaniach na głowie . Jeśli to możliwe , należy włożyć trochę rozmarynu do gorącej /zimnej opakowaniu i wdychać głęboko, jak twój migrena jest zwolniony . Imperium