5 - HTP i Niebezpieczeństwa w brzuch

5 - HTP , lub 5 - hydroksytryptofan , jest wykorzystywany przez organizm do produkcji substancji chemicznych w mózgu , takich jak serotonina . Serotonina pomaga regulować nastrój , apetyt i poziom energii . 5 - HTP pomaga utrzymać poziom serotoniny , która może złagodzić depresję , rozruszać utrata masy ciała i zwiększyć swoją energię . Podczas 5 - HTP może być korzystne , że nie ma skutków ubocznych, które mogą zawierać łagodne problemy żołądkowo-jelitowe. Nudności

przewodu pokarmowego mogą być wrażliwe na serotoniny i 5- HTP może prowadzić do łagodnych nudności . Wyższadawka ,bardziej prawdopodobne jest to , aby stało. Większe dawki są zazwyczaj u pacjentów , którzy są przy użyciu 5-HTP , aby pomóc w utracie wagi i walki z otyłością . Standardowe dawki 50 mg do 100 mg nie wydają się przynosić na nudności .
Biegunka

Jeśli poziom serotoniny jest zbyt wysoka , możesz rozwijać zespołu serotoninowego . Jeśli tak się stanie , może wystąpić działania niepożądane, z których jeden jest biegunka . Ryzyko zespołu serotoninowego , kiedy wzrost brać 5-HTP w połączeniu z inhibitorami MAO lub inhibitorów monoaminooksydazy monamine , jak inhibitory MAO zapobiec serotoniny przed chemicznie podziale . Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu lub zakończenie lek skonsultować się z lekarzem. Imperium czczo

Jeśli powodem rozpoczęcia 5-HTP jest regulacji apetytu , należy przyjmować około 20-30 minut przed jedzeniem tak, że będzie wprowadzić swój mózg i rozpocząć konwersję do serotoniny szybciej . Jeśli masz inne powody biorąc 5-HTP , powinieneś być w stanie wziąć go trzy razy dziennie w małych dawkach, bez mdłości . Nie trzeba brać go przed posiłkami , jeślicel biorąc to nie jest promować utrata masy ciała lub zwalczania otyłości .
Po posiłkach

Jeśli masz tendencję do jeść więcej w godzinach nocnych niż rano lub w ciągu dnia , może być korzystne , aby przyjąć dawkę 100 mg 5-HTP natychmiast po ostatnim posiłku. Jeśli nudności następuje , powinien być tymczasowy i ustępują po kilku dniach . Sącząc piwo rudą może być korzystne, jeśli występuje, mdłości po posiłku. Unikaj napojów zawierających kofeinę , ponieważ mogą one utrzymać się obudzisz , jak przeciwdziałać skutkom 5-HTP .
Zbiory żołądka Side Effects

Inne skutki uboczne , że 5-HTP nastąpić w żołądku utrata apetytu, biegunkę , wymioty , skurcze i gazu. Większość z tych objawów , gdy trochę więcej niż 100 mg 5-HTP . Biorąc 5-HTP z posiłkami może zmniejszyć żołądkowo-jelitowe skutki uboczne. Imperium