Jakie są Platformy Psyllium

? Psyllium , lub " Plantago ovata " przez ich nazwy naukowej , to coroczna herb , który pochodzi z Indii , Bliskiego Wschodu , Afryki Północnej , Hiszpanii i Wysp Kanaryjskich . Często okazuje się na rynku jako " łuski psyllium ", jako części roślin najczęściej używanych do celów leczniczych są nasiona i ich otoczki , kadłuby lub łuski . Związki

łuski Psyllium są wykorzystywane do ich wysokiej zawartości błonnika : rozpuszczalny i 70 procent 30 procent błonnik nierozpuszczalny . Obydwa rodzaje włókien oferować znaczące korzyści zdrowotne. Rozpuszczalne włókna przekształca się w żel w żołądku i spowalnia proces trawienia . Dowodów naukowych świadczy o jej działanie obniżające poziom cholesterolu . Błonnik nierozpuszczalny jest eliminowany prawie nienaruszony przez organizm człowieka i ma ważną rolę w żywności ruch szybciej przez przewód pokarmowy .
Zbiory skutki zdrowotne

Według Encyklopedii Heinerman owoców, warzyw i ziół , eksperymenty kliniczne wykazałynasiona psyllium jest bardzo skuteczny w leczeniu cukrzycy , otyłości i zespołu jelita drażliwego . Zwłaszcza ,roślin wykazano mieć przeczyszczające , obniżające poziom cholesterolu , hipoglikemii , wykrztuśne i efekty hipotensyjne .

Niemiecki Komisji E ( komisja rządowa , która ocenia bezpieczeństwo i skuteczność ziół leczniczych sprzedawanych w Niemczech ) zatwierdziła psyllium na zaparcia, biegunki, podwyższony poziom cholesterolu i hemoroidy .

American Cancer Society uznaje efektywność psyllium w radzeniu sobie z efektami ubocznymi leczenia raka , takich jak zaparcia i biegunki , ale zaleca owoce i warzywa jako lepsze źródło błonnika i bardziej skuteczne w obniżaniu ryzyka zachorowania na raka .

Formy

łuski Psyllium są sprzedawane jako suplementy diety i można je znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością w proszku, tabletek, kapsułek i wafli . Dodaje również , że do płatków śniadaniowych . Zaleca się przyjmowanie psyllium z dużą ilością wody , ponieważ rozszerza się szybko w wilgotności i może spowodować zadławienie i niedrożności przełyku .

Psyllium jest częstym składnikiem wielu znanych przeczyszczających masowych , takich jak Metamucil , Effersyllium i Syllamalt .
Zbiory Środki

ataki astmy lub anafilaktyczny były zgłaszane w związku z zawartymi przez antygeny psyllium . To może wchodzić w interakcje z lekami na cukrzycę i karbamazepiny ( leków anty- napadu ) . Psyllium może również zmniejszyć wchłanianie innych leków , takich jak tetracykliny , litu , serca i cholesterolu leków i niektórych leków przeciwdepresyjnych .
I koncerny

w Stanach Zjednoczonych , jedzenie i Leków zatwierdziła psyllium na sprzedaż jako suplement diety , kategorii, która nie jest ściśle regulowany dla bezpieczeństwa, wytrzymałości i wpływu na zdrowie . American Cancer Society ostrzega , że nie zawsze jest wystarczająco dużo dowodów naukowych za korzystanie z suplementów diety w leczeniu warunki zdrowotne i nie mogą zawierać tyle substancji czynnej lub może zawierać zanieczyszczenia . Konsumenci powinni zachować ostrożność i opieki przy wyborze takich produktów i powinni skonsultować się opieka zdrowotna dostawców o wszelkich ziół i suplementów oni biorą . Imperium