Witaminy , aby zapobiec Siwe włosy

Zapobieganie to połowa sukcesu większość rzeczy w życiu , i walce z naporem siwych włosów nie jest wyjątkiem . W tym czasie większość ludzi osiągnąć swoje trzydzieste ,inwazja rozpoczęła . Więc trzeba strategię spotkać wroga na pierwszy znak . Podczas gdysystem będzie zawsze zdrowy zapewnić sobie sprawę , przyjmowanie witamin przeznaczonych FTO opóźnić proces siwienie przyjdzie na ratunek. Większość z tych witamin można znaleźć w lokalnym rynku naturalnej żywności . Kwas pantotenowy

Kwas pantotenowy jest również nazywany B5 . Spośród wszystkich witamin z grupy B totaki, który może wygrać wojnę o siwych włosach , pod warunkiem, że nie masz niedobór . Jeśli tak, więcej niż prawdopodobne , nadnercza nie są funkcjonujące w ich pełnej zdolności , które mogą spowodować przedwczesne szary . Niektóre z objawów są wysoki poziom stresu, zmęczenie mięśni i alergie . Biorąc do 1000 mg na dobę , można zwalczać te objawy bez skutków ubocznych . Foto Foto Foto Kwas foliowy

kwas foliowy, zwany także B9 , sprzyja normalnej krwi tworzenie komórek , utrzymuje na centralny układ nerwowy , i pomaga w zdrowym wzroście i rozwoju, w tym prawidłowego wzrostu włosów . Chociaż B9 jest rozpuszczalny w wodzie i jest w postaci kapsułki , to nie trzeba wykonywać go codziennie od jest magazynowana w wątrobie . Zielone warzywa liściaste i produkty pełnoziarniste zawierają kwas foliowy , ale stracić na sile w trakcie gotowania . Dlatego biorąc kwas foliowy jakosuplement jest zalecane . Imperium