Zioła, które oczyszczają organizm
oczyszczanie ciała i chelatacji są popularne elementy alternatywnej opieki zdrowotnej . Zwolennicy uważają, że regularne detoksykacji może pomóc w zapobieganiu raka , depresję, problemy trawienne , otyłość, choroby wątroby i niewydolność nerek . Wiele programów oczyszczania ciała rzeczywiście zrobić więcej szkody niż pożytku --- silne środki przeczyszczające i moczopędne może spowodować odwodnienie , niedożywienie i niski poziom cukru we krwi . Najbardziej udane programy oczyszczania ciała wysokich przeciwutleniacz używać ziół i roślin . Mogą one wspierać zdrowia nerki , wątroby, jelita, krwi i układ limfatyczny o stosunkowo niskim ryzyku skutków ubocznych lub oddziaływań medycznego. Ostropest
Ostropest jest jednym z najbardziej popularnych ziołowych suplementów na rynku . Jego podstawowym składnikiem chemicznym, sylimarynę , jestsilnym środkiem wątroby obsługa . Sylimaryna została udokumentowana , aby usunąć wiele różnych toksyn z wątroby , w tym grzybów pochodzące trucizn i alkoholu . Wiele zielarkami zalecane również ostropestu w leczeniu chorób wątroby , takich jak marskość wątroby , wirusowe zapalenie wątroby i raka wątroby. Chociaż dowody nieco skąpe , niektórzy eksperci również, że ostropestu może zapobiec powstawaniu gallstone . Ze względu na jego zdolność do oczyszczania z toksyn wątrobę , ostropest jest potężnym składnikiem ziołowych programów oczyszczających ciało .
Psyllium Husk
Potężne ziołowe środki przeczyszczające , takie jak senna i cascara sagrada są bardzo powszechne w programach okrężnicy - oczyszczający . Jednakże , istnieje kilka korzyści związane ze stosowanych powszechnie środków przeczyszczających do czyszczenia okrężnicy. Płesznik łuska ,źródło włókna roślinnego , jesto wiele bezpieczniejsze , bardziej skuteczny sposób , aby wyeliminować toksyny i ciał stałych z okrężnicy . Nasiona psyllium rozwinąć , tworząc bezbarwny, bezwonny, galaretowatą substancję , gdy ich interakcji z soków żołądkowych . To pomaga zmiękczyć stolec i zapewnić masę objętościową łagodzenia wypróżnienia . Podczas psyllilum łuska nie ma prawdziwej działanie przeczyszczające , może przyczynić się do oczyszczenia jelita grubego jednak. Foto Foto Foto Foto Dandelion
pospolity chwast w całych Stanach Zjednoczonych i Europie , mniszek lekarski może byćjednym z najbardziej przydatne zioło w oczyszczeniu ciała . Liście , łodygi, kwiaty i korzenie roślin mniszka lekarskiego są znane jako silne leki moczopędne ---cecha, która zdobyła roślinie reputację powoduje moczenie nocne . Niektórzy zielarze mogą zalecać sporadyczne stosowanie diuretyków , aby wypłukać nadmiar płynu przez nerki i ( teoretycznie ) zmniejszają ryzyko niektórych form choroby nerek . Dodatkowo , jak ostropestu , mniszek lekarski zawiera związki, które mogą wspierać zdrowie wątroby . Ziele mniszka są również doskonałym źródłem błonnika; mogą pomóc organizmowi wydalić odpadów stałych poprzez okrężnicy .
Pieprz
Ekstrakty zarówno czarnym pieprzem i papryką (Capsicum ) są skuteczne zioła do oczyszczania krwi i system limfatyczny . Papryka i pieprz czarny poprawiają krążenie w całym organizmie i mogą przyczynić się do poprawy poziomu energii i metabolizm . Silnie lotne oleje pieprzu może zniszczyć pasożytów w okrężnicy , bez poważnych efektów ubocznych dla użytkownika. Niektórzy zielarze mogą zalecać papryka i pieprz dla zdrowia serca, krwi i limfy --- jednak nadal istnieje kilka badania naukowe potwierdzające te zmiany . Inne zioła tradycyjnie stosowane do oczyszczania krwi m.in. koniczyna czerwona, łopian i tasaki .
Mycia Owoce
Wiele programów oczyszczania ciała niepotrzebnie obejmować stosowanie silnych leków moczopędnych , takich jak jałowiec i guarana . Teoretycznie te zioła powinny oczyścić niechcianych toksyn z układu moczowego; jednak ich efekty płukania płynem spowodować więcej szkody niż pożytku . Wysokie - lecznicze , takie jak przeciwutleniacz owoce żurawiny i borówki są związane z bez poważnych skutków ubocznych , a oni zarówno udowodnione klinicznie , aby zapobiec gromadzeniu się bakterii i płytki nazębnej w drogach moczowych . Dodatkowo , czarny sok wiśniowy może wyeliminować kwas moczowy i puryn z krwi , które są odpowiedzialne fo fazie dny moczanowej i wiele innych warunkach uciążliwych . Imperium
