Wysokie ciśnienie krwi i Terapia ziołowa

Wysokie ciśnienie krwi jestproblemem dla wielu ludzi . Wiele osób ma wysokie ciśnienie krwi , a nawet nie są tego świadomi . Ten cichy zabójca może być skutecznie leczone z zabiegów ziołowych , które są bezpieczne , opłacalne i długotrwałe. Ponieważ posiadające wysokie ciśnienie krwi, takaryzykowne propozycja , często traktuje się leku konwencjonalnych , ale leki te mogą mieć efekty uboczne. Ziołowe środki wraz ze zmianami stylu życia, stanowią alternatywę dla tych, którzy chcą obniżyć ciśnienie krwi z mniej i mniej poważnych działań niepożądanych . Identyfikacja

Wysokie odczyty ciśnienia krwi są ogólnie uznawane za coś ponad 140/90 . Pierwszy numer , zwany numerem skurczowe , mierzy ciśnienie krwi , gdy serce pompuje . Drugi numer , zwanynumer rozkurczowe , mierzy ciśnienie między bitami . Według American Heart Association , każdy odczyt powyżej znaku 140/90 wymaga leczenia .
Zbiory Rozważania

Oprócz dodawania preparatów ziołowych do Twojego stylu życia w leczeniu tętniczego ciśnienia , ma również sens patrzeć na ilość soli zużywanej . Za dużo soli w diecie podnosi ciśnienie krwi . Ogólnie rzecz biorąc, większość ludzi zużywają zbyt dużo soli , zbyt mało magnezu i zbyt mało potasu. Suplementacji magnezu jest korzystne w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi . Weź 1000 mg na dobę w dawkach podzielonych .

Omega - 3 kwasy tłuszczowe powinny być dodawane do diety , jedząc ryby i skorupiaki , biorąc siemienia lnianego . Omega - 3 kwasy tłuszczowe mają działanie przeciw nadciśnieniu . Imperium Czosnek

Czosnek jest jednym z najlepszych środków do leczenia wysokiego ciśnienia krwi . Czosnek jestserce zdrowej żywności wraz z byciaserce zdrowe zioło . Dla tych, którzy chcą utrzymać ciśnienie krwi czytania zdrowy , jeść jeden ząbek czosnku dziennie. Korzystne jest, aby jeczosnek surowy lub połączone w przygotowanego posiłku. Jeśli występują wyższe odczyty ciśnienia krwi , należy podjąć bardziej aktywne działania . Można uzyskać siłę , czego potrzebujesz , aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi , biorąc kapsułek lub tabletek codziennie . Upewnij się, że zakup preparatów czosnku , które zawierają allicyny , aktywny składnik w czosnku , który obniża ciśnienie krwi . Dążyć do 8000 mg w postaci suplementu dziennie. Wyniki powinny wystąpić w ciągu kilku miesięcy .
Hawthorn

Hawthorn jestpotężny zioło , jeśli chodzi o obniżenie ciśnienia krwi . W liście, kwiaty i owoce z drzewa głogu mają silne właściwości układu krążenia . Hawthorn naśladuje konwencjonalne leki w jej skuteczność , bez skutków ubocznych . W leczeniu wysokiego ciśnienia krwi na wygląd ekstraktu głogu z określonym flawonoid o nazwie vitexin . W formie nalewki , przyjmować jedną łyżeczkę . głogu w szklance wody trzy razy dziennie . Nie należy przyjmować dłużej niż kilka tygodni , bez nadzoru lekarza . Jest on również dostępny w postaci kapsułek; brać według wskazówek na opakowaniu .
Reishi

Reishi są orientalne grzyby , które mają silne właściwości obniżające ciśnienie krwi i leki . Możesz znaleźć Reishi w formie kapsułek w sklepach ze zdrową żywnością . Poszukaj wzorów , które są na tyle silne , aby podjąć 03:58 kapsułki dziennie , lub między 2,000 do 4,000 mg . Możesz wykorzystać tę dawkę w nieskończoność . Imperium