Jagody Goji Korzyści zdrowotne

Jagody Goji są uważane zasuper jedzenie ze względu na dużą ilość przeciwutleniaczy i wiele korzyści zdrowotnych , które oferują. Jeśli próbujesz schudnąć , jagody goji pomaga ograniczać apetyt i dostarczyć dodatkowej energii do zwalczania zmęczenia i pomaga spalić kalorie . Goji jest nazywany " szczęśliwa jagoda " , ponieważ zapewnia również ogólną poczucie dobrobytu. Fakty

jagody Goji jest powszechnie nazywany " jagód " i " Lycium . " Dwie odmiany rośliny goji produkować ten sam owoc. Są one znane od łacińskich nazw Lycium barbarum i Lycium chinense . Goji zawiera wiele przeciwutleniaczy , w tym 19 aminokwasów , 21 minerałów śladowych, białka i witamin C , B1, B2 , B6 , E i A. jagody Goji są najwyższej pozycji w rankingu na ORAC ( Oxygen Radical absorbancji Pojemność ) listy , co oznacza, że manajwyższy ORAC określona przez Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych .
Kliparty korzyści

Tradycyjne korzyści z jagody goji obejmują cukrzycę , wysokie ciśnienie krwi , gorączkę i choroby oczu związane z wiekiem , stany WebMD.com . Biorąc goji może pomóc w zapobieganiu raka i innych chorób. Bogaty w witaminy A , jagody goji poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego , widzenie w nocy i pomaga zapobiegać chorobom serca . Goji poprawia funkcjonowanie mózgu i zmniejsza objawy choroby Alzheimera . Jagody Goji pomoże Ci schudnąć , poprawić swoją seksualność i łagodzą bóle głowy, depresja , zawroty głowy i bezsenność . Te jagody pomoże również chronić wątrobę przed toksynami .

Dawkowania

Jagody Goji są spożywane jak rodzynki, suszone surowe lub gotowane i są wykorzystywane w preparatach ziołowych , herbaty , soków i wina . Take 1 łyżeczka. goji nalewki dwa razy dziennie . Lub wziąć ½ do 1 uncji przestrzegać tradycyjnych chińskich zaleceń. Jeśli przygotowujesz wywar ( gotowanie zioła i pozostałą wodę pitną ) , pić 8 uncji na dobę dla maksymalnych wyników .
Identyfikacja

jagody Goji jestjasny pomarańczowy jagody, które rośnie z drzew liściastych i krzewów wieloletnich drzewiastych rośnie od 3 do 10 metrów wysokości . Pochodzi z Chin i jest dodatkowo uprawiane jako winorośli w Himalajach zarówno Tybecie i Mongolii . Lub ciernisty krzew ciernisty jest i jest również znany jako małżeństwa winorośli.
Zbiory Ostrzeżenia

nie jest jasne , czy suplementy goji berry są tak skuteczne , jak jagody, stany faktyczne WebMD.com . Nie bierz jeśli jesteś na krzepnięcie krwi . Porozmawiaj z lekarzem , jeśli wziąć na cukrzycę lub leki ciśnienie krwi . Mogą wystąpić reakcje alergiczne , jeśli jesteś uczulony na pyłki . Wielu producentów soku z jagód goji nie dostarczają wystarczającej ilości soku goji rzeczywistym w swoich produktach w celu zapewnienia maksymalnych korzyści . Imperium