Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z Maca

? Korzeń Maca zyskuje na popularności na całym świecie ze swoich właściwości odżywczych i afrodyzjak . Peruwiańska plantatorzy maca raz użył go w handlu jako formy płatności. Jeśli masz problemy z zajściem w ciążę , cierpi z powodu ogólnego zmęczenia lub zaburzenia erekcji , lub pragniesz dodatkowych wyników sportowych , można także skorzystać z systemu maca . Nazwa naukowa faktów Obrazów Obrazów

Maca jest Lepidium meyenil , i to jest powszechnie nazywane peruwiański żeń-szeń , mimo że nie jestżeń-szeń . Jestspokrewniony z rzepy i rzodkiewki i pochodzi z Peru i Kolumbią . Korzenie zostały wykorzystane przez tysiące lat przez Inków ich właściwości lecznicze. Według Chrisa Kilham , założyciela Medicine Hunter , Inc , maca był kiedyś używany przez wojowników inkaskich zapewnienie siły przed bitwą . Po bitwie , wojownicy nie wolno było używać maca , w celu utrzymania ich w ryzach libido wokół podbitych kobiet .
Korzyści

Maca zawiera wapń, cynk , żelaza , potasu , witaminy z grupy B , witaminy C , błonnika, białka i kwasy tłuszczowe , które poprawiają funkcjonowanie mózgu i korzyści swój system nerwowy. To także poprawia płodność i libido u mężczyzn i kobiet , jak również równowagi hormonów . Maca okazał się zwiększyć nasienia i wzmocnienia kości i układ odpornościowy , i służy jako zdrowa alternatywa dla sterydów w celu zwiększenia wyników sportowych . Jeśli cierpisz z menopauzą , maca może zmniejszyć objawy. Imperium Dawkowanie

Toss łyżkę czubatą sproszkowanego korzenia maca do blendera , dodaj papaja , skondensowane mleka , jaj , miodu i wanilii , aby codziennie drgania odżywczych , stanowi Kilham . Brać kapsułki 900mg czystego korzenia maca wyodrębnić trzy razy dziennie z posiłkami lub gotować czystego korzenia maca i pić herbatę , według strony internetowej Epigee . Kilham zaleca podjęcie sześciu do dziesięciu 500mg suszony korzeń maca kapsułki dziennie lub więcej maksymalne wyniki .
Identyfikacja

Maca toroślina wieloletnia , która jest często uprawiany w roku, ma zapiekanka z liści , które rosną blisko ziemi i małe , off - białe kwiaty . Bulwiaste root " jest w kształcie gruszki , do 8 cm średnicy i prawie białe w kolorze ", mówi Herb.com . W " korzenie mają pikantny smak i zapach jak toffi . "
Zbiory Rozważania

korzeń maca jest uważanywarzyw , nie ma dobrze udokumentowane negatywne skutki uboczne lub Toksyczność związana z jego zużycia w normalnych ilościach. Porozmawiaj z lekarzem , aby upewnić się nie ma interakcji z innymi lekami lub komplikacje z wszelkich chorób. Porozmawiaj z lekarzem , jeśli plan zastąpienia hormonalnej terapii zastępczej z korzenia maca lub jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią . Imperium