Naturist Leczenie astmy ataków
Zgodnie z Centrum Medycznego Uniwersytetu w Maryland , miłorząb jest jednym z najstarszych gatunków drzew w całym świecie , a także jednym znajbardziej intensywnie badanych . Ginkgo biloba jest powszechnie stosowane w celu wzmocnienia pamięci oraz do leczenia chorób takich jak nadciśnienie, depresja, ból głowy i astmy. Znaleziono w miłorząb ponad czterdzieści związki , tylko dwa z tych związków są korzystne dla celów medycznych. To są terpeny i flawonoidy . Terpenoidy działa w celu zwiększenia przepływu krwi przez rozszerzenie naczyń krwionośnych i flawonoidy zawierają wysoki poziom przeciwutleniaczy, które pobudzają serce i nerwów zdrowia . Poprzez regularne spożywanie ginkgo biloba , można zmniejszyć częstotliwość i nasilenie ataków astmy .
Ginkgo biloba jest dostępny w postaci kapsułek , wyciągi, suszonych liści i ciekłych postaci ekstraktu . Najprostszym sposobem, aby spożywać Ginkgo jest przez kapsułek . Chcesz, aby upewnić się , żestandaryzowany ekstrakt z tej rośliny zawiera co najmniej 12 % terpenoidy i 30% flawonoidy dla maksymalnej korzyści. Zużywają 60 miligramów ginkgo dwa razy dziennie w osiem uncji wody
Zmniejsz Zapalenie płuc - . Witamina B12
Witamina B12 , znana również jako kobalamina , jest jednym z zasadnicze B kompleks witamin , że ciało ludzkie wymaga , aby prawidłowo dbać o różnych procesów w organizmie . Ponieważ witamina B12 i innych witamin z grupy B nie są przechowywane korpus , ponieważ są one rozpuszczalne w wodzie, to jest istotne, aby te witaminy spożywana w sposób regularny . Aby zmniejszyć nasilenie ataków astmy , regularne spożycie tej witaminy jest zalecane przez University of Maryland Medical Center .
Witamina B12 jest dostępny w kilku formach . Należą do nich multiwitaminy , tabletki, tabletki do ssania i kapsułek . Żywności, takich jak produkty mleczne , ryby i wołowina zawiera poziom B12 . Zalecana dawka dla witaminy B12 to 2,4 mikrogramów ( mcg ) dziennie . Imperium
