Naturalne Rozwiązania dla Zaburzenia erekcji

Zaburzenia erekcji towspólne cierpienie , które może mieć wiele przyczyn , w tym podstawowych braku sprawności fizycznej lub problem z ogólnego stanu zdrowia . Silny system naczyń może przejść długą drogę w zakresie wspierania zdrowego funkcji mężczyzna . Jeśli chcesz spróbować naturalnych środków przed medycyny lub chirurgii , lub jeśli zachodnia medycyna jak dotąd nie pracował dla Ciebie , istnieje wiele naturalnych rozwiązań dostępnych , które mogą pomóc pokonać zaburzenia erekcji . Dieta

Według urologii Channel " Zaburzenia erekcji : zabiegi naturalne /Alternatywna , " zaburzenia erekcji mogą być leczone poprzez odżywianie się , picie dużej ilości wody i unikanie cukru, nabiału i kofeiny . Zalecają jeść całe, świeże , nieprzetworzone i żywności nieprzetworzonej , w tym warzywa, produkty pełnoziarniste, soja , fasola , nasiona , orzechy, oliwa z oliwek i ryb zimnowodnych takich jak łosoś i tuna.Taking witamin może również pomóc ; Urology kanału sugeruje dodatków , takich jak siemię lniane , w szczególności witaminy C i E orazcynk mineralny. Te witaminy i suplementy pomagają wzmocnić układ krążenia , co jest ważnym elementem dobrego zdrowia seksualnego .
Ćwiczenie

Ponieważ zdrowie seksualne polega na układ naczyniowy ,silny serce odgrywa ważną rolę w leczeniu zaburzeń erekcji . Ćwiczenia aerobowe , takie jak chodzenie , bieganie, moc rowerze lub taniec wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego . Silniejszy układ krążenia daje większe wsparcie dla układu naczyniowego , który wspierazdrowe przypomnienie erection.The urologii Channel zaleca Kegel ćwiczenia - ćwiczenia , że wyginanie mięśni miednicy - które są pomocne w wzmocnienie więzadeł wspierających erekcji . Ćwiczenia te mogą również zwiększać przepływ krwi w okolicach miednicy , które mogą pomóc w osiągnięciu silnej erekcji . Imperium Zioła

Według " The One Ziemi ziołowe sourcebook , " ziół , które są stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej w celu wspierania zdrowego funkcji erectle m.in. żeń-szeń , imbir i ginkgo biloba.Ginseng pomaga krążenie wzrost krwi , i jest zwykle przyjęte jako suchego proszku , często jako pasta z miodem . " Jedna Ziemia " sugeruje 3 do 9 g suchego proszku żeń-szenia dziennie w leczeniu zaburzeń krążenia . Ginkgo biloba zwiększa przepływ krwi w tętnicach , które pomagają wspierać funkcje naczyniowe , które umożliwiają zdrowe erekcji " Jedna Ziemia " zaleca również czosnek w leczeniu zaburzeń erekcji , aleleczenie może być trudne do podjęcia : . Trick do uzyskania najwięcej z czosnkiem jest żuć świeże , niepoddane obróbce cieplnej czosnek bardzo dokładnie . Chociaż jest to nieprzyjemne i mogą być całkowicie bolesna , umożliwia organizmowi pochłaniać silne naturalne substancje odżywcze przez naczyń krwionośnych w jamie ustnej. Niektóre z najsilniejszych składników czosnku są niszczone podczas ich podróży przez układ trawienny , a te erekcji pożarnej składniki odżywcze są wchłaniane tylko podczas żucia . Imperium