Naturalne leki obniżające Triglicerydy

Triglicerydy są kwasy tłuszczowe , które znajdują się w krwiobiegu wszystkich ludzi ; Jednak, gdy poziom trójglicerydów może powodować poważne komplikacje zdrowotne , jak przyczynia się do chorób serca . Dieta i ćwiczenia są dwa z najbardziej skutecznych metod leczenia obniżenie trójglicerydów , ale medycyna naturalna i zioła są również skuteczne środki zaradcze . Niacyna

niacyna , witamina B5 czasami nazywany , został zgłoszony do obniżenia stężenia triglicerydów i zwiększenie HDL, czyli "dobrego" cholesterolu . Niacyna znajduje się w żywności , takich jak produkty mleczne, chude mięso , drób, ryby , orzechy i jajka , a także w postaci suplementu .
Omega - 3 kwasy tłuszczowe

wiele badań klinicznych potwierdziło , że omega-3 kwasy tłuszczowe, niższy poziom trójglicerydów , w tym badania na temat pacjentów zakażonych HIV 2006 . Znajdują się one w wysokich stężeniach w ryby , jak również w lniane , pestki dyni, orzechy włoskie, zielone warzywa liściaste , oraz suplementów diety . Imperium Czosnek

badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Guelph w Ontario w Kanadzie , wykazały, że czosnek jest inny skuteczny naturalne sposoby obniżania poziomu triglicerydów , zwłaszcza w połączeniu z olejów rybnych . Czosnek można dodawać do wielu receptur i jest popularny w kuchni azjatyckiej i włoskiej , ale może być również wykonane w formie dodatku do tych, którzy nie lubią jej ostry smak .
Cynamon

Podczas badań przeprowadzonych do nauki skutki cynamon na poziom glukozy we krwi na Beltsville Human Nutrition Research Center , zaobserwowano, że cynamon obniżono również poziom trójglicerydów , fakt, który został wzmocniony przez inne badania .


Rozważania

Ludzie , którzy zostali zdiagnozowani z wysokim poziomem trójglicerydów powinny skonsultować się z lekarzem w sprawie naturalnych metod leczenia , szczególnie przed rozpoczęciem korzystania z jakichkolwiek suplementów diety .