Jak leczyć nietrzymanie moczu z jedzeniem

Nietrzymanie moczu jestniezdolność do zatrzymania z opróżnieniem pęcherza . Wysiłkowe nietrzymanie moczu pochodzi od uszkodzenia lub nieprawidłowej pracy mięśni , które pomagają pęcherza do funkcji . To może zdarzyć się do kobiet w okresie menopauzy lub po porodzie . Nietrzymanie moczu , nadreaktywny pęcherz nazwie powodujemózgu wysyłać wiadomości do niewłaściwych pęcherza . Czy można mieć nietrzymania moczu z przepełnienia , stan, w którymnie opróżnienia pęcherza prawidłowo i drybluje . Jeśli chcesz leczyć nietrzymanie moczu z jedzeniem , musisz wiedzieć, jaki rodzaj nietrzymania moczu mamy do czynienia z . Rzeczy, które musisz Foto niskokaloryczne diety Foto Nicorette lub inne urządzenie zaprzestania palenia Obrazów, świeże soki owocowe Obrazów Brana Obrazów Applesauce

Pokaż więcej instrukcji

1

Jedz dobrze wyważony , niskokaloryczną dietę . Po schudnąć , usuwa część presji z okolicy brzucha . Dodatkowy tłuszcz nosisz się przyczyniać do nietrzymania wysiłkowego nietrzymania moczu lub przelewu .
2

żuć gumy , który pomaga rzucić palenie , jeśli kaszel przyczyny , aby być moczu . Nikotyny w moczu czasem drażni pęcherza . Gdy jesteś rzucenia palenia , aż do odsadzenia od gumy ,nikotyna będzie nadal istnieje , ale nie będzie kaszel tyle , i że pomaga zapobiegać trochę moczu.
3

Dodaj świeże soki owocowe w diecie . Unikaj sok żurawinowy . Chociaż może zapobiec infekcji pęcherza , todrażniące dla pęcherza , wzrasta chęć do zrobienia. Wymień napojów zawierających kofeinę lub napoje gazowane z sokiem . Trzymaj się z dala od silnie kwaśnych napojów , takich jak owoce cytrusowe i soku pomidorowego .
4

Zwiększ błonnika w diecie , jeśli są zaparcia. Dodatkowe ciśnienie spowodowane przez zaparcia mogą byćczynnik obciążający . Mieszaninę 4 części jabłkowym , 4 części nieprzetworzonych otrąb , sok z suszonych śliwek 3 części wody i może złagodzić zaparcia . Nie należy przyjmować więcej niż 2 łyżki na początku i powoli zwiększać ilość do 4, aby uniknąć wzdęć . Weź to albo rano lub wieczorem . Przechowywać dodatkowe ilości w lodówce .
5

Usunąć alkohol ze swojej diety . Bez względu na to , który typ nietrzymania moczu masz , alkohol sprawia, że ​​problem gorzej. Myli sygnały z informacją, że nadszedł czas , aby oddać mocz i rozluźnia kontrolę mięśni całego ciała . Jeśli już masz problem z jedną z tych, powodując nietrzymanie moczu , unikać alkoholu .
6

picie odpowiedniej ilości wody każdego dnia . Jeśli pijesz zbyt dużo wody , można pogłębić problem , z powodu konieczności utrzymywania cały ten płyn . Jeśli nie pije tyle wody ,moczu jest większa ze względu na odwodnienie , i powoduje problem. Jeśli już pić 8 szklanekdziennie , cofać się do 6 i zobaczyć , czy to pomaga . Jeśli nie pije co najmniej 6 szklanekdziennie , zwiększyć spożycie .
7

Wyciąć pikantne jedzenie . Pikantne potrawy sądrażniące dla pęcherza . Jedz słodkim diety na chwilę i zobacz , czy jestpoprawa . Imperium