Co to jest olej z kryla ?

Olej z kryla jest przez kruszenie kryl , małe krewetki - jak stworzenie w wodach Antarktyki i Północnego Atlantyku. Olej ten jest przetworzone i rafinowane , uzyskując olej o wysokiej zawartości białka i kwasów omega -3 kwasy tłuszczowe . Olej z kryla jest stosowany jako suplement diety dla jego korzyści zdrowotne , które są podobne do korzyści z suplementów oleju rybnego . Rodzaje

Olej z kryla jest prawie zawsze wykonane w postaci kapsułki z powodu silnego smaku i zapachu skoncentrowanego oleju.
Cechy

olej z kryla zawiera duże ilości substancji, które przyczyniają się do zdrowia ludzkiego , takie jak kwasy tłuszczowe, kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas docosahexeanoic (DHA) , oraz antyoksydacyjne astaksantyny .

Korzyści

Ochrona przed szkodliwymi chemikaliami, zmniejszenia zespół napięcia przedmiesiączkowego, układu krążenia , obniżenie cholesterolu , zmniejszenie stanu zapalnego , zdrowia wzrosły komórek nerwowych i profilaktyki raka są niektóre znane korzyści z oleju z kryla .

Ostrzeżenie

kryla są skorupiaki i dlatego oleju z kryla jest uważane za główny alergen żywności i nie powinny być spożywane przez osoby z alergią do ryb lub skorupiaków .
Dawkowanie

dzienne spożycie 300 mg oleju z kryla jest ogólnie uważane za bezpieczne i wykazano , aby zmniejszyć stan zapalny stawów w badaniu 2007 opublikowanym w Journal of the American College of Nutrition .