Jak korzystać z liść laurowy

liść laurowy, suszone liście drzewa Laurel , jest również znany jako zatoki, słodki , słodki liść laurowy lub wawrzyn wawrzynu . Chociaż zatoki jestpopularna przyprawa znaleźć w prawie każdej kuchni w całej Ameryce , może to dziwić , że jeden z ulubionych przypraw jest takżetradycyjna medycyna wiele korzyści lecznicze. Rzeczy, które musisz
Bay leaf
Liść laurowy olejek

Pokaż więcej instrukcji
1

Skorzystaj z liściem laurowym w codziennym gotowaniu , jak zaledwie kilka liści zawierają zdumiewającą ilość witamin i minerałów. Liście laurowe są bogate w witaminy A , witaminy C , żelaza, manganu , wapnia, potasu i magnezu .
2

Zagotować wodę i zdjąć z ognia , dodać dwa lub trzy liście laurowe na szklankę wody . Przykryć i pozostawić do infuzji strome przez 15 minut. Wlać sobie filiżankę herbaty liść laurowy promowania pocenie i zmniejszyć gorączkę . Namoczyć szmatkę w wodzie i umieścić ją na swojej piersi , aby pomóc złagodzić infekcje dróg oddechowych , kaszel, przeziębienie i grypę .
3

picie naparu z liści laurowych lub dodać go do ciężkich posiłków pomaga uspokoić rozstrój żołądka i zmniejszyć objawy zaburzeń trawienia . Liść laurowy zawiera również enzymy , które pomagają rozkładać białka , co czyni godoskonałym przyprawa do dań mięsnych . Inne korzyści z urlopu trawienne zatoki m.in. lepsze trawienie i zmniejszone gazu .
4

masaż kilka kropli olejku liść laurowy , aby zmniejszyć obrzęk i ból wywołane przez szczepy , skręcenia , zapalenie stawów i bóle ogólne . Liść laurowy olejek można również wmasować w skronie, by złagodzić bóle głowy i migreny .
5

Dodać napar z liści laurowych lub dodać 10 do 15 kropli olejku liść laurowy do 16 uncji z ulubionym szamponem , aby pomóc w leczeniu łupieżu .
6

Ciesz liść laurowy herbaty przed posiłkiem , aby pomóc utrzymać poziom cukru we krwi , a badania wykazały, że liść laurowy pomaga organizmowi szybciej przetwarzać skoki insuliny , aby zapobiec stężenia cukru we krwi .
7

Wykorzystanie bay liści napary ciepłych kompresów , do płukania gardła , a nawet mycia ciała , jak liść laurowy zawiera eugenol , związek z przeciwzapalnym , przeciwutleniacz , antybakteryjne i anty - grzybicze właściwości . Imperium