Wymień 5 roślin leczniczych występujących w Indiach?

1. Tulsi (Święta Bazylia)

* Stosowany w Ajurwedzie od wieków w leczeniu różnych dolegliwości

*Właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe

* Pomaga zwiększyć odporność i zmniejszyć stres

* Można spożywać w postaci herbaty, nalewki lub kapsułki

2. Nemem

* Szeroko stosowany w tradycyjnej medycynie indyjskiej ze względu na swoje właściwości lecznicze

*Właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne

* Pomaga w leczeniu chorób skóry, problemów trawiennych i problemów stomatologicznych

* Można stosować miejscowo lub wewnętrznie

3. Ashwagandha (indyjski żeń-szeń)

* Zioło adaptogenne, które pomaga organizmowi przystosować się do stresu

* Poprawia poziom energii, zmniejsza niepokój i zapewnia spokojny sen

* Pomaga zrównoważyć hormony i zwiększyć odporność

* Można spożywać w postaci proszku, herbaty lub kapsułek

4. Amla (agrest indyjski)

* Jedno z najbogatszych źródeł witaminy C

* Silny przeciwutleniacz, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem

* Wspomaga zdrowe trawienie, odporność i zdrowie serca

* Można spożywać na świeżo, dodawać do dżemów lub marynat lub stosować jako dodatek

5. Aloes

* Znany ze swoich właściwości kojących i leczniczych

* Pomaga w leczeniu chorób skóry, oparzeń i ran

* Wspomaga trawienie i pomaga zmniejszyć stany zapalne

* Można stosować miejscowo lub wewnętrznie