Właściwościach leczniczych Znalezione w oleju lnianego

Siemię lniane ma właściwości, które naukowcy uważają, promowania lepszego zdrowia . Należą do nich lignina , włókna i prekursorów niektórych kwasów tłuszczowych omega -3 . Mimo, że olej lniany brakuje korzystny błonnika , to nadal oferuje zdrową ilość kwasów omega-3 . Ligniny są zgarniane w procesie produkcji ropy naftowej , aczkolwiek są one dodawane do tyłu w oleju nasion lnu marek znakowanych wysokiej ligniny . Jednak , w zależności od marki można konsumować , wstępne badania wskazują, że olej lniany jest dobre dla krwi i może mieć inne właściwości lecznicze , jak również. Choroby układu krążenia

Olej lniany zawiera kwas alfa- linolenowy ( ALA ) , któreorganizm przekształca do omega-3 kwasów tłuszczowych , takich jak te, które znajdują się w zdrowych ryb . Omega-3 pomagają znormalizować bicie serca , niższa LCL ( złych ) poziom cholesterolu i utrzymać płytki nazębnej w tętnicach .
Zapalenie

niestety zmniejsza stan zapalny w oleju lnianego związane z pewnymi chorobami , takimi jak choroba Parkinsona i astmy. Ponadto, przez co pomaga zmniejszyć gromadzenie się płytki nazębnej , olej lniany może zmniejszyć związane z nimi stany zapalne , które mogą powodować ataki serca i uderzenia . Imperium ADHD

Uwaga deficytu zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD ) jestzaburzeniem psychicznym , które rozpoczyna się w dzieciństwie , ale wpływa na dorosłych , jak również. Mimo, że nie ma wystarczających dowodów na rozstrzygający zdaniem , wczesne badania sugerują, że olej lniany może pewne korzyści i ulgi dla osób cierpiących na ADHD .
Zbiory suche oczy

Suche oczy mogą być spowodowane przez starzenie się i zmiany w produkcji hormonów , między innymi. Olej lniany jest aktualnie używany w połączeniu z oleju z ryb w kropli terapeutycznych złagodzić suchość oczu i zwiększyć produkcję łez.
Skóry suchej

Olej lniany jest stosowany w preparatach kosmetycznych , a badanie to niewystarczające do użytku miejscowego. Zamiast brać olej lniany wewnętrznie jako środek na zdrowe wyprysk , suchość skóry i wrażliwość na słońce. Foto Foto Foto Fat Loss

Olej lniany jest wysoko w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe , które zwiększają metabolizm i pomagają spalić niezdrowy tłuszcz. Dzieje się tak, gdy w organizmie brązowy tłuszcz jest aktywna w procesie zwanym termogenezę . Olej lniany jestdobry tłuszcz, który promuje programy kontroli termogenezę i korzyści waga .
Ostrzeżenia

Całe lub siemię lniane mielone zawierają składniki nie występujące w oleju lnianego . Aby uzyskać maksimum korzyści z nasion lnu , wziąć całą nasienie. Olej lniany może być bezpiecznie stosować w czasie ciąży lub karmienia piersią . Olej lniany może zwiększyć krwawienie u osób z ciężkimi zaburzeniami krzepnięcia . Ze względu na jego wpływ na krwawienie , olej lniany nie powinien być stosowany w ciągu dwóch tygodni przed lub po operacji .

Olej lniany może zmniejszyć ciśnienie krwi do niedopuszczalnego poziomu , szczególnie w połączeniu z lekami lub preparatów ziołowych , które mają ciśnienie krwi właściwości obniżania . Zanim zastosuje się olej lniany , skonsultować się z lekarzem . Nie gotować z olej lniany , wysokiej temperatury zamieniaolej zjełczały i może być szkodliwe
Imperium .