Jak drożdże usunąć z przewodu pokarmowego

niewielka ilość drożdży naturalnie występuje w przewodzie pokarmowym. Na normalnym poziomie , to jest nieszkodliwe ; Niektóre czynniki mogą powodować , aby drożdże się porośnięte , co prowadzi do szeregu problemów zdrowotnych. Oprócz warunków powszechnie związanych z drożdży , takie jak zakażenia pochwy drożdży, grzybica stóp i grzybica jock , zarośnięte drożdże mogą powodować problemy trawienne , problemy z zatokami , bóle głowy i inne problemy zdrowotne . Zmiana diety może usunąć drożdże z przewodu pokarmowego . Instrukcja
1

Przestań jeść pokarmy zawierające cukier, który jestźródłem pożywienia nr 1 na drożdżach. Czytaj etykiety żywności , jak cukier jestkluczowym składnikiem w wielu produktach przetworzonych lub pakowane .
2

wyeliminować pokarmów zawierających drożdże . Należą do nich piwo i słód napoje , chleb, ocet , pieczarki, miso i niektórych puszkach zupy . Należy także unikać pokarmów zawierających MSG .
3

Quit antybiotyków , za zgodą lekarza. Mogą zabijać bakterie , które utrzymują zdrowe drożdże z uprawy z kontroli .
4

repopulate przewodu pokarmowego ze zdrowych bakterii poprzez stosowanie probiotyków , które zawierają zdrowe mikroorganizmów , które pomagają w trawieniu i zapobiega niektóre choroba . Probiotyki mogą być traktowane jako uzupełnienie , a także znajdują się w jogurcie .
5

Jedz pokarmy , że drożdże nie mogą być używane jako źródło żywności , takich jak białka i zielonych warzywach liściastych .

6

Take suplement diety , który zawiera składniki przeciwgrzybicze , takie jak czosnek, ekstrakt z liści oliwek i orzecha czarnego . Imperium