Naturalne środki zaradcze dla Zapomnienia & Menopauza

Wiele naturalnych środków do leczenia są dostępne zapominanie i menopauzy . Można kupić te leki naturalne w każdym sklepie ze zdrową żywnością lub w internecie. Zioła, suplementy i zmiany stylu życia mogą wszystko zmniejszyć objawy menopauzy i poprawić swoją pamięć . Leki naturalne

Robienie ziele dziurawca pomoże kobietom, które w wyniku menopauzy cierpią na depresję . Następujące witaminy, suplementy i naturalne środki są korzystne dla tych , którzy z menopauzą : acetylo -L - karnityny, agnus castus , witamina A, witamina B6 , witamina B12 , witamina C , czarny cohosh wapnia , koenzym Q10 , witamina D , witamina e, kwas foliowy , witamina K , bor , magnez, fosfatydyloseryny , i selenu . Łódź

Zwiększenie ilości organicznych owoców i warzyw, które można jeść każdego dnia złagodzenia objawów menopauzy . Według Richarda Gordina , Ph.D., profesor wychowania fizycznego w Utah State University w Logan, " Regularne ćwiczenia poprawiają przepływ krwi do mózgu i poprawić przepływ krwi często oznacza lepszą myślenie i pamięć . "

Zwiększenie stężenie naturalnego estrogenu pomoże zmniejszyć skutki menopauzy . Homemademedicine.com zaleca jeść jedną z następujących czynności : kiełki lucerny , soi , kiełki sojowe, rozgniecione nasiona lnu , czosnek, fasola szparagowa , nasiona sezamu, pszenicy , bataty , nasiona dyni , ogórki, kukurydza , jabłka , nasiona anyżu , kapusta, buraki , oliwa z oliwek, oliwki , papaję , owies , groch i słonecznika . Dodatkowo , biorąc olej z wiesiołka trzy razy dziennie będzie również złagodzić objawy menopauzy

Ludzie często cierpią z powodu utraty pamięci z różnych powodów: . Choroba Alzheimera, nadużywanie alkoholu , amnezja , otępienie , starość , zmęczenie , uszkodzenie mózgu , palenie tytoniu , stres , uraz lubnapięty harmonogram . Oto wiele naturalnych środków i witamin , które można podjąć, aby pomóc w utracie pamięci : bacopin , beta-karoten , wapń , DMAE ( dimetyloaminoetanol ) , kwas foliowy , Ginko Biloba , Gotu Kola , głóg, kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe , czarna lub zielona herbata , rozmaryn i Schisandra i witaminy B12.

Kobiety poddawane menopauzy mogą cierpieć z powodu gorąca. Aby pomóc w zwalczaniu uderzeń gorąca , spróbuj wszystkich następujących środków naturalnych : root cohosh nalewki , Dong Quai korzeń nalewki , sarsaparilla nalewki , korzeń lukrecji nalewka , nalewki i czysta drzewo Nalewka z korzenia żeń-szenia

Zawsze skonsultować się z lekarzem . przed rozpoczęciem jakichkolwiek naturalnych środków . Imperium