Naturalny środek na zatkane tętnice
Zatkane arterie może prowadzić do nadciśnienia tętniczego , cukrzycy i choroby niedokrwiennej serca . Jest topoważny problem , gdyż choroby wieńcowej serca jest jednym z wiodących zabójców Ameryki. Wybór stylu życia przyczyniają się do rozwoju zatkane tętnice , ale jest krok można podjąć, aby naturalnie oczyść tętnic . Wiele z tych czynności wiąże się z wykorzystaniem naturalnych ziół i konsumpcji żywności, które są bogate w kwas foliowy . Lifestyle
zatkane tętnice są najlepiej zapobiec lub odwrócić , dokonując zmian w stylu życia . Usuwania tłustych i cholesterolu , nie pije alkoholu i palenie , jedzenie zdrowsze i zaangażowanie w ćwiczenia mogą zapobiec zatkane tętnice od pogorszenie i także pomagają organizmowi naprawić zatkany tętnicę . Ćwiczenie spala tłuszcz , który zmniejsza ilość tłuszczu , które mogą zatkać tętnice . Ćwiczenie powoduje również zwolnienie chemicznej tlenku azotu , który chroni ściany naczyń krwionośnych . Duży wysiłek jestnajbardziej efektywny , w tym ćwiczeń , takich jak bieganie, pływanie , jazda na rowerze i intensywny aerobik .
Zioła
różnych ziół są pomocne w unclogging tętnice . Czosnek powinna być spożywana codziennie . Czosnek z sokiem pomarańczowym lub octu jabłkowego może skutecznie oczyszczający tętnicy tonikiem. Rutyna może wzmocnić tętnice i naczynia włosowate . Ekstrakt z głogu Jagoda jest bardzo ochronne serca. Passiflora incarnata rozluźnia się naczyń krwionośnych w celu zmniejszenia ciśnienia krwi. Zioło to jest suszone i mielone na herbatę . Ginkgo biloba pobudza układ krążenia , zachęcając ulgę zatkane tętnice . Imperium Foods
Wiele żywności są pomocne w unclogging tętnice . Skórki cytryny namoczone w wodzie przez kilka godzin , a następnie spożywane może pomóc wzmocnić arterie . Miód i sok z marchwi powinny być spożywane codziennie w celu oczyszczenia tętnic . Ostatnie badania przeprowadzone w Journal of American College of Cardiology stwierdzili, że kwas foliowy posiada zdolność do obniżania stężenia homocysteiny , która jest częściowo odpowiedzialna za zatkane tętnice . Żółtko jaja , fasola, soczewica , groch, orzechy , migdały , pełnoziarnistych , pszenica, ziemniaki , szpinak, buraki , brukselka , brokuły, kapusta , szparagi, banany , pomarańcze i brzoskwinie wszystkie mają kwas foliowy .
