Niskie ciśnienie krwi Home Zabiegi
Niskie ciśnienie krwi jeststan zdrowia określany również jako niedociśnienie . Objawy niskiego ciśnienia krwi to zmęczenie, zawroty głowy , zaburzenia widzenia, obrzęk nóg i pragnienie . Chociaż zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem każdego rodzaju leczenia niskiego ciśnienia krwi , istnieją pewne sposoby domowe można spróbować . Lekarz powinien być konsultowany z powodu niskiego ciśnienia krwi może byćwynikiem bardziej poważny problem , jak choroby serca , zaburzenia tarczycy i odwodnienia . Dietetyczne Zmiany
Zwiększenie ilości soli w diecie jest jedną z metod leczenia domowego do niskiego ciśnienia krwi . Sól ma zdolność do podnoszenia ciśnienia krwi; dlatego pacjenci z nadciśnieniem są ograniczone w ilości soli mogą jeść . Chociaż sól może być pomocne u pacjentów z niskim ciśnieniem krwi ,należy stosować dodatek z umiarem i pod gestii lekarza . Za dużo soli w diecie może prowadzić do problemów z sercem.
Picie dużej ilości wody może również pomóc w leczeniu niskiego ciśnienia tętniczego krwi , zwłaszcza jeśliprzyczyną jest związane z odwodnieniem . Woda ma zdolność do zwiększania objętości krwi w organizmie. Substancje odwadniające , takie jak alkohol należy unikać, ponieważ mogą one powodować obniżenie ciśnienia krwi. Jeśli nie pić , tylko robić to z umiarem .
Żywności o wysokiej zawartości węglowodanów, również może mieć negatywny wpływ niskiego ciśnienia krwi . Pacjentów niedociśnienie powinny zapobiegać spadki ciśnienia krwi jeść małe posiłki często w ciągu dnia w większości składa się z pełnego ziarna , chudego białka, warzyw i owoców .
Zbiory uciskowe pończochy
pończochy uciskowe są dostępne bez recepty w aptekach i może być noszony jako leczenia domowego do niskiego ciśnienia krwi . Nie tylko mogą złagodzić ból i obrzęk nóg , ale zapobiec krwi z łączenia w swoich kończyn . Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza , jak często nosić pończochy , aby złagodzić objawy niedociśnienia. Imperium Zmiana pozycji ciała
Stały się zbyt szybko po leżącej może spowodować Ciśnienie krwi dramatycznie spaść . Aby temu zapobiec, nie spiesz się wstać , przechodząc do pozycji siedzącej przed stojącej . Biorąc głębokich oddechów na minutę lub tak przed stanąć również może pomóc . Rozważyć podniesienie głowy łóżka w celu ustabilizowania ciśnienia krwi podczas snu . Imperium
