Co można zrobić w przypadku rwy kulszowej?

Opcje leczenia zachowawczego rwy kulszowej obejmują :

- Odpoczynek :Wyluzowanie i unikanie czynności zaostrzających ból może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i umożliwieniu zagojenia nerwu.

- Okłady z lodu :Nakładanie okładu z lodu na dotknięty obszar przez 20 minut kilka razy dziennie może pomóc zmniejszyć obrzęk i ból.

- Terapia ciepłem :Stosowanie okładów rozgrzewających lub ciepła kąpiel może pomóc rozluźnić mięśnie i złagodzić ból.

- Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty :Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen lub naproksen, mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i stanu zapalnego.

- Rozciąganie i ćwiczenia :Delikatne rozciąganie i ćwiczenia mogą pomóc poprawić elastyczność i siłę pleców i nóg, co może pomóc w zmniejszeniu nacisku na nerw kulszowy.

- Masaż leczniczy :Masaż może pomóc rozluźnić mięśnie i złagodzić ból.

- Opieka chiropraktyczna :Chiropraktyka może pomóc poprawić ustawienie kręgosłupa i zmniejszyć nacisk na nerw kulszowy.

- Akupunktura :Akupunktura może pomóc złagodzić ból i stany zapalne.

Jeśli metody leczenia zachowawczego nie przynoszą ulgi, konieczna może być operacja . Operacja zazwyczaj polega na usunięciu części przepukliny dysku, która naciska na nerw kulszowy.