Jak ulżyć ból przewlekły Naturalnie

Przewlekły ból , niezależnie od przyczyny , może byćwyniszczające warunkiem , że zabrania korzystania z życia codziennego . Amerykanie dbający o zdrowie mogą szukać alternatywy dla drogich leków , wciągająca bólem . Na szczęście , istnieją możliwości, które mogą być używane do zarządzania ból naturalny. Instrukcja
1

pomocą wizualizacji lub zdjęć do zarządzania ból w sposób naturalny. Możesz przeczytać o różnych typach obrazów i jak opanować zarządzanie bólu przez nich. Medytacja jest łatwo sobie wyobrazić ból, symbolizowane przez obiekt jak nóż lub skały , a następnie wizualizowaćobiekt zostaje usunięty i zastąpiony kolorem takim jakuspokajający niebieski lub białym światłem. Możesz także znaleźć specjalistę, aby poprowadzić Cię przez techniki .
2

Ćwiczenie się bólu z jogi i rozciągania. Nawet jeślinie jest to ból mięśni , badania dowodzą , że ćwiczenia i relaks wywołujących jogi lub rozciągając stymulowania endorfin lecznicze w organizmie. Uważaj, aby nie przeterminowane to w pierwszej kolejności. Można znaleźć klasy , CD lub książki łatwo uruchomić na komfortowym tempie.
3

Spróbuj akupunktury lub akupresury . Jest to szczególnie skuteczne na bóle kręgosłupa , fibromialgia lub artretycznych . Praktyków oparte Wschodniej podawać tę technikę przez wieki , aby zwolnić i równowagi energii w organizmie i zwolnić niektórych hormonów , które mogą złagodzić ból. Można znaleźćw swojej okolicy profesjonalny za rozsądną cenę .
4

Pamiętaj , aby zobaczyć się z lekarzem , jeśli masz ból nie została zdiagnozowana . Przewlekły ból może byćźródłem choroby i może wymagać leczenia . Imperium