Jak czyścić benzodiazepiny z systemu

Lekarze przepisują benzodiazepiny w leczeniu różnych zaburzeń lękowych , napadów i snu . Podobnie jak większość innych leków , benzodiazepiny mają długą listę działań niepożądanych , w tym depresji , utrata pamięci, koszmary i szybkie bicie serca . Aby pozbyć się ciała benzodiazepiny , należy rozpocząć proces detoksykacji . Proces detox wymaga wyeliminować jak najwięcej toksyn z życia codziennego , jak to możliwe . Obejmuje papierosów, alkoholu i kofeiny . W zależności od tego, jak dobrze śledzić proces detoksykacji , jest możliwe, że wszystkie ślady benzodiazepin będzie z systemu w ciągu tygodnia . Rzeczy, które musisz
wody Obrazów włókna Obrazów, świeże warzywa i owoce
Witamina C
ćwiczenia
Pokaż więcej instrukcji
1

Trzymaj się dobrze uwodniony pijąc trzy litry wodydziennie. Woda przechodzi długą drogę w wypłukując wszystkie rodzaje toksyn z systemu.
2

Unikaj pokarmów bogatych w tłuszcze i cukier . Twoje ciało musi pracować ciężej --- co oznacza, że proces detoksykacji jest spowolniony --- rozbić tych pokarmów . Również zachować sodu można konsumować do minimum . Sodu podniesie ciśnienie krwi, co z kolei szczep put dodaną do serca .
3

Pij dużo elementów wysokiej zawartości błonnika . Warzywa i produkty pełnoziarniste mają dużą ilość błonnika , lub można dodać dodatek błonnika do swojej codziennej diety witaminy .
4

Wypełnij swoją dietę ze świeżych warzyw i owoców . Nie tylko będą one pomóc w procesie detoksykacji , ale są również pełne składników odżywczych , które organizm potrzebuje , aby zachować zdrowie.
5

Podnieś swój witaminy C poprzez codzienny dodatek . Glutation pomaga toksyn napęd z wątroby i występuje naturalnie w witaminę C.
6

Begin i trzymać się z codziennej rutyny ćwiczeń , które trwają co najmniej 30 minut dziennie . Podczas wykonywania rutynowych , zaczniesz się pocić , które pomogą usunąć benzodiazepiny z systemu. Imperium