Detoksykacji Procedury

Detoksykacji jest niezbędne dla przywrócenia prawidłowej równowagi w organizmie . Strona Gaiam Life twierdzi, że jeśli jesteś przemęczony , trądzik lub problemy trawienne , detox jest potrzebna , bo " detoksykacja jest o odpoczynku , czyszczenie i odżywia ciało od wewnątrz . Usuwając i eliminacji toksyn , a następnie podawanie organizmowi zdrowych składniki odżywcze , oczyszcza organizm może pomóc uchronić się przed chorobą i odnowić swoją zdolność do utrzymania optymalnego stanu zdrowia . " Jeść więcej warzyw
strona Obrazów

Detox Guide donosi , że nie tylko warzywa dostarczają znaczną wartość odżywczą , ale również " karmić nasze narządy detoksykacji w wykonywaniu na ich optymalne . " Wyjaśniają , że warzywa takie jak kapusta , brokuły , kapusty bok Choy i zawiera przeciwutleniacz gluthathione wątroby , którewykorzystuje się do " transformacji toksyny rozpuszczalne w tłuszczach , takie jak środki chemiczne i metale ciężkie do substancji rozpuszczalnych w wodzie do wydzielania ".

Bikram Yoga

Bikram joga jestklasa 90 minut , które jest praktykowane w pokoju , który ogrzewa się do 105 stopni . Celem tej wysokiej temperaturze jest rozgrzanie mięśni , co pozwala na wykonywanie Bikram Yoga jest dwadzieścia sześć postawy i dwa ćwiczenia oddechowe , jak również produkcji duże ilości potu . Według strony internetowej Bikram Yoga NYC , Bikram Yoga daje organizmowi wiele korzyści , takich jak zwiększenie krążenie , łagodzi niestrawność i poprawę funkcji nerek między innymi . Pranajama Breathing pozycji stojącej , w szczególności sprzyja detoksykacji . Imperium głęboko tkankowy masaż

głębokie tkanki masaż jestmetoda , która skupia się na zwolnieniu napięcia i kwas mlekowy nagromadzenie w mięśniach . Według strony internetowej mama Zdrowia , "głęboki masaż tkanki pomaga rozluźnić tkanki mięśniowej , uwalnia toksyny z mięśni i dostaje krew i tlen cyrkulacja . Masażystów zachęcam , aby pić dużo wody, po leczeniu , więc będziesz wypłukać toksyny z twojego systemu .
Epsom sól do kąpieli

Biorąc kąpiel soli Epsom jest relaksujący i korzystny dla zdrowia.Epsom Salt Rada stwierdza , że jego właściwości siarczanu magnezu i pomoc w zaczerwienienie toksyn , poprawiając wchłanianie substancji odżywczych , poprawa wykorzystania tlenu i zmniejszenie stanu zapalnego w mięśniach , wśród innych korzyści . zaleca się, aby dodać dwie filiżanki soli Epsom do ciepłej wody . Imperium