Jak zrobić nadal wskazywać induktorem
2 piłki tenisowe Łódź 2 rury skarpetki
Pokaż więcej instrukcji
1
Umieścić dwie piłki tenisowe w pierwszej rury skarpety i krawatmocno węzeł na końcu skarpety tak, że dwie kule są przyjemny obok siebie .
2
Umieść skarpetkę i zespół piłki w drugiej skarpety i krawat innego ciasny węzeł na końcu .
3
Połóż się na plecach albo na podłodze , łóżku lub firmie płaskiej powierzchni , z poduszką pod kolanami dla wygody. Uczucie od karku , przemieszczają się w górę , aż do zlokalizowania dwa małe nacięcia na tyłu głowy po obu stronach , tuż pod grzbietem poziomego zwanegopotylica . To jest, gdy twoja głowa spocznie na piłki tenisowe . Usytuowanie kulki tenisowe wygodnie pod czaszki w tych dwóch rowków i za pomocą ogona skarpety do stabilizowania kulki jeśli konieczne , aby zapobiec ich walcowaniu. Połóż ręce na brzuchu lub na boku, oddychaj głęboko i zacząć się zrelaksować . Leczenie powinno trwać od 10 do 20 minut i może być wykonywane do czterech razydziennie . Imperium