Ile Zużycie dzienne z Salba Seed

? Salba nasion jest w kolorze białym Chia nasion . Chia nasienie nasienie jestrozłożona tych rzeźb ceramicznych kreskówki Bożego Narodzenia i wprowadzane do obrotu jako Chia zwierzęta . Chociaż Chia zwierzęta i nasiona Salba wydaje się chwyt , to jest w rzeczywistości, traktowany jako pożywienie w Ameryce Środkowej i Południowej . Azteków i Majów Jedzenie

Salba nasion jest już od wieków . Plemiona Majów i Azteków Salba nasiona używane jako przekąska podróży , ponieważ mniej niż garść nasion umieszczono jeden dzień ilość składników odżywczych i jest ograniczany z głodem na 24 godziny . Innych plemion indiańskich stosować żel nasion Salba w wodzie jako okład w leczeniu zainfekowanych ran .
Pakiety składników odżywczych

biały Chia nasiona są pakowane z włókna i przeciwutleniacze. Formy żelowe , gdy nasiona są zanurzony w wodzie więcej niż pół godziny . Po zużyciużel oddziela węglowodanów z enzymów trawiennych w żołądku . To jest to, co hamuje głód podróżnych. Reakcja pomaga również ludziom, którzy monitorowania ich poziom cukru we krwi , aby utrzymać równą ilość cukru we krwi .

Salba nasion jest również pełne omega-3 i omega-6 kwasów tłuszczowych . Jestidealną alternatywą dla tych, którzy nie lubią ryb lub są uczulone na ryby . To zapewniaduży podaż wapnia, magnezu i fosforu , a także pełne witamin z grupy B , żelazo, cynk, miedź , molibden , mangan, witaminy A i C. Jest bogaty w kwas foliowy , który jest niezbędny dla kobiet w ciąży i karmiących . Ma więcej przeciwutleniaczy niż jagody i osiem razy więcej kwasów tłuszczowych omega niż łososia ryb . Przeciwutleniacze pomagają niszczyć wolne rodniki , a tym samym zapobiec uszkodzeniu tkanki w organizmie . Imperium Salba dzienne

Take 2 łyżki. dzień nasion Salba do zapewnienia dawki dziennej zalecanej dla wszystkich witamin i minerałów potrzebnych . Ma tłuszczu , ale ma dobry tłuszczu. Będzie podnieść poziom dobrego cholesterolu i obniżenie złego cholesterolu . Dwie łyżki . nasion Salba uzyskując 100 gramów i 383 kalorii . Jest to produkt bezglutenowy , co sprawia, że ​​materiał siewny Salba dostępne dla osób uczulonych na zbóż i produktów .
Kapusty, Podstawy i żel

Salba nasiona uprawia się wpołudniowo-zachodniej Stany Zjednoczone , Meksyk , Ameryka Środkowa i Południowa . Wersja zebrane i odłożone można zabrać do domu i zasadził rosną kiełki Chia . Te pędy kiełkują w ciągu zaledwie trzech dni. Jeśli zostawisz kiełki wystarczająco długo , będą rosnąć do rośliny , która przyniesie więcej nasion . Nasiona mogą być mielone na posiłek lub mąki do pieczenia . Żelu wykonane z nasion i wody jestodpowiedni substytut jajek i zdrowej alternatywy dla alergików jaj . Imperium