Co kontroluje pH w Ciało

?Równowaga pH ludzkiej krwi jest jednym z najważniejszych równowagi biochemicznej w ciele ludzkim . W celu utrzymania właściwej równowagi pH ,ciało zdeponować i wycofać minerałów z kości , płynów lub tkanek miękkich . Żywność , leki , stres i woda wpływa i kontrolować równowagę pH .
Opis

poziom pH kontrolować szybkość reakcji biochemicznych w organizmie . Określenie " pH" oznacza atom wodoru, " potencjalny ", który jestpoziom stężenia jonów wodorowych w czymś. Bardziej niezrównoważone poziomy pH , tym bardziej prawdopodobne, będzie podatny na choroby . Czujesz się zmęczony, ospały , lub ogólnie złe samopoczucie to typowe objawy niesymetrycznych poziomie pH . Dodatkowo , jeśli się do wartości pH kwaśnym , może być narażony na mleczanowej , zwiększenie kwasowości krwi . Imperium pH Skala

skali pH przybierać wartości od 0 do 14 7,0 reprezentujące obojętne. Wartości od 0 do 6,9 reprezentują różne stopnie kwasowości , natomiast wartości od 7.1 do 14 reprezentują różne stopnie zasadowości . Na przykład , 0,3, bardzo kwaśny i 13.8 jest silnie alkaliczna . Odwrotnie , jest lekko kwaśny 6,7 i 7,8 jest lekko zasadowy . Ludzki organizm stara się utrzymać równowagę pH zasadowość 7,4 .
Pokarmowy Powoduje

Wszystkie pokarmy wpływają na równowagę pH organizmu . Pokarmy są klasyfikowane jako alkaliczne lub kwaśne w zależności od ich wpływu na poziom pH moczu . Jeślijedzenie zwiększa kwasowość moczu , to jest klasyfikowany jako kwaśne. Jeślijedzenie zwiększa zasadowość moczu , to jest klasyfikowany jako alkaliczne . Kwaśne pokarmy zawierają mięso, jaja i produkty mleczne . Alkaliczne żywności są owoce i warzywa.
Innych przyczyn Katowice Katowice

Probiotyki zdrowe bakterie powszechnie występujące w produktach mlecznych , takich jak jogurt i kwaśną śmietaną , tworzą kwaśne środowisko w przewodzie oddechowych . Ponadto , antybiotyki, mineralne , witaminy i środki zobojętniające kwas mogą również wpływać na wartość pH moczu.
Wody

Miękka woda i woda destylowana są kwasowe , powodując spadek wartości pH . Twardej wody i wody mineralne , z drugiej strony, są alkalizujący względu na zawartość mineralną. Dlatego woda twarda woda i mineralne powodują poziom pH wzrośnie .
Zbiory żywności zasadowej

Owoce cytrusowe z wyjątkiem pomarańczy , arbuz, mango , papaja, szparagi , cebula, soki warzywne , pietruszka , szpinak, brokuły , czosnek, jęczmień , melony , winogrona , jabłka, gruszki , kiwi, okra , squash, zielona fasola , buraki, seler , sałata, cukinia , słodkie ziemniaki, quinoa , proso , soczewica, dziki ryż, kukurydza , banany , wiśnie, ananasy , brzoskwinie , awokado , marchew, pomidory , grzyby, kapusta , groch, kalafior , rzepa, oliwki , oleje, orzechy kokosowe , kasztany , orzechy laskowe i kozim serem są pokarmy alkaliczne .
Zbiory kwaśnych pokarmów

fasola , śliwki , soki w opakowaniach jednostkowych , orkisz mąka i pieczywo , brązowy ryż , podroby takie jak wątroba, ryby z zimną wodą , takich jak dorsz , jajka, nasiona sezamu , nasiona słonecznika , olej kukurydziany , pełnotłuste produkty mleczne, margaryna , ziemniaki, fasola pinto , granatowy fasola, owoce w puszkach , owies, orzechy pekan , orzechy nerkowca , kawa , wino , drób , mięso jagnięce , surowe produkty mleczne, większość przypraw , borówki , żurawiny , śliwki , produkty z pszenicy , wołowiny , wieprzowina , skorupiaki , lody, orzeszki , piwo i alkohol są pokarmy , które powodują salda pH jest bardziej kwaśne. Imperium