Głęboko tkankowy masaż dla Pain

Głęboki masaż tkanek wykorzystuje zwiększone ciśnienie do skierowania części ciała , gdzie występuje napięcie mięśni . Ten rodzaj masażu zazwyczaj koncentruje się na określonych obszarach problemowych , takich jak ograniczony zakres ruchu , ból w dole pleców , ból kulszowego , bóle mięśni , itp. Według Sports Injury Clinic , " masaże można utrzymać ciało ogólnie w lepszej kondycji , zapobiega urazom i utrata mobilności, wyleczenie i przywrócenie mobilności do uszkodzonej tkanki mięśniowej , zwiększenia wydajności i rozszerzenie ogólnej żywotność kariery sportowej . " Funkcja

pomoc głębokie masaże tkanki tkanki mięśniowej , że odcinek staje sztywny z intensywnego treningu i powtarzalnych ruchów . Masa sprzyja przepływ krwi w ciele. Kwas mlekowy , które buduje się w trakcie ćwiczeń , a następnie usuwa się z mięśni poprzez technikę tkanki głębokości. Masażystów na obszarach o dolegliwości , a także przeciwstawnych grup mięśniowych , które zrekompensować szkody . Według Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej , "badanie 64 pacjentów z przewlekłym bólem szyi stwierdzono, że masaż leczniczy jest bardziej korzystne niż książki samoopieki , w zakresie poprawy funkcji i łagodzeniu objawów . "


Rozważania

Licencjonowani masażyści mieli odpowiednie szkolenia dla tego typu intensywnego masażu . Innym kwalifikacje zwrócić uwagę przy wyborze terapeuty masażu jestsportowiec, który stał sięmasaż terapeuta . Sportowcy mogą doświadczyli podobnych skręcenia , szczepy lub urazy podczas własnego treningu . Ich dodatkową wiedza jest korzystna w ich techniki masażu. Jeśli uda im się ustalić, jakból nabyte , mogą skutecznie leczyć i zapobiegać w przyszłości .

Częstotliwości

Mięśnie potrzebują czasu, aby odzyskać od intensywność masażu tkanek głębokich . Zaleca się je w dowolnym miejscu od co tydzień co miesiąc , w zależności od preferencji klienta i budżetu . Amatorskie sportowcy korzystają z miesięcznych masaży , aby zapobiec urazom i zwiększyć wydajność mięśni , podczas gdy profesjonalni sportowcy wymagają częstszych masaże . Ceny
Ceny

głębokie masaże tkanek różnią się w zależności od Region, w którym mieszkasz izakład, w którym pracujeterapeuta masażu . Ceny Spa zazwyczaj działa na wyższym końcu , zwykle okołosto dolarów za godzinę . Freelance masażystów zazwyczaj mają niższe stawki . Masażystów można znaleźć również w chiropraktyka biur. Szkoły masażu oferują zniżki na swoje usługi.
Zbiory Ostrzeżenia

Niektóre warunki są przeciwwskazane z głębokiego masażu tkanek . Należą do nich złamanych kości , stłuczenia mięśni, otwarte rany , zapalenie stawów, zakażenia skóry i między innymi . Komunikować się otwarcie z masażysty o szkody i wysokości ciśnienia używanego . Niektóre dolegliwości typowe z tego masażu , ale należy zachować ostrożność z bolesnych obszarów . Również, gdy głębokie masaże tkanki promować krążenie , mogą zostawić odwodnione . Spożywać dużo płynów przed i po masażu . Imperium