Jak łatwo pozbyć się pryszczy?
1. Myj twarz dwa razy dziennie delikatnym środkiem czyszczącym i ciepłą wodą. Na koniec dnia usuń cały makijaż.
2. Unikaj skubania i wyciskania pryszczów. Może to powodować blizny i pogorszyć pryszcz.
3. Nałóż krem z nadtlenkiem benzoilu lub kwasem salicylowym do dotkniętego obszaru. Produkty te mogą pomóc zabić bakterie i zmniejszyć stan zapalny.
4. Użyj maski glinianej lub peeling raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki skóry i odblokować pory.
5. Unikaj dotykania twarzy rękami. Może to spowodować przeniesienie bakterii na skórę i spowodować więcej wyprysków.
6. Jedz zdrową dietę i regularnie ćwicz. Jedzenie diety bogatej w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste może pomóc poprawić ogólny stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko rozwoju trądziku. Ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć stres, który może również powodować trądzik.
7. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem jeśli trądzik jest ciężki lub nie ustępuje po zastosowaniu leków dostępnych bez recepty. Mogą przepisać leki na receptę lub inne metody leczenia, które pomogą Ci pozbyć się trądziku.
