Jak dać masaż Arm

masaż ramię może być wspaniałym samą w sobie , lub można dodać masaż pleców i szyi z nim i dać pełną górną masaż ciała . Masaże ramię są dobre dla ludzi , którzy korzystają z ich broni dużo w sporcie lub w pracy. Rzeczy, które musisz
Massage Oil Łódź 2 poduszki

Pokaż więcej instrukcji
1

Mieć osobę rozbierać na szczycie i położyć się na stole do masażu , łóżko lubpodłogi . Umieść osobę na wznak z poduszką pod kolanami i inny na jego głowie . Pokrycie klatki piersiowej osoby z ręcznikiem , jeśli ona pragnie .
2

Wlać olej do masażu , olej lub balsam dziecka w ręku . Pocierać ręce , aby rozgrzać olej i równomiernie rozprowadzić na dłoniach i palcach . Używać obu rąk, aby łagodnie masować z kiści w górę ramienia i na górnej części ramienia. Powtórz sześć razy .
3

pomocą kciuków masować od nadgarstka do górnej części ramienia , stosując nakładającą się ruch . Zwiększyć ciśnienie z każdym przejściu , i powtórzyć pięć razy. Delikatnie obrócić ramię nad i zrobić to samo na spodzie ramienia .
4

Podnieś rękę do góry nad głową osoby , pozwalająckolano zginać . Naciskać palcami w dół do łokcia w płynnymi ruchu. Powtórz ten krok, cztery razy .
5

masaż od łokcia aż do pachy , za pomocą kciuków . Powtórz trzy razy , a następnie zrobić to samo na zewnątrz ramienia , łokcia w ramię mięśni. Zwiększyć ciśnienie z każdym powtórzeniem .
6

Tickle ramię lekko w dół od ramienia do nadgarstka . Toprzyjemne uczucie , i daje doskonałe zakończenie do masażu . Imperium