Jak wykonać Refleksologia stóp

preformowania jestrefleksologia stóp z masażem ciśnienia procesu na piechotę , opracowanie kilku punktów na piechotę do wyleczenia lub ewentualnie zapobiegać chorobom . Opiera się to na założeniu, że obszary nerwowych zaczynają się na dnie stóp na palcach i kończą się w górnej części głowicy , w tym wszystkich narządów po drodze. Starożytna historia pokazuje, ludzie praktykowali refleksologia stóp poprzez chodzenie po skałach i kamieniach bez butów . Stopa refleksologia był używany w Indiach, Chinach i Egipcie od tysięcy lat aż do czasów współczesnych . Rzeczy, które musisz Foto Balsam
Olejki eteryczne

Pokaż więcej instrukcji
1

Start z obu stóp i umieść dłonie obu rąk na pięcie stopy , owijając palce wokół pięty dotknąć ścięgna Achillesa . Wycisnąć piętą kilka razy , a następnie powoli w górę nogi, ściskając nogę . Na palcach , wycisnąć z kciuki . Następnie przejść do drugiej stopy , powtarzając tę samą procedurę .
2

Korzystanie z kciukiem naciśnij poniżej dużego palca na dwie do trzech sekund , a następnie za pomocą ruchów okrężnych , przesuń kciuk pod palucha . Dalej w ramach czterech innych palców , przechodząc od lewej do prawej . Poruszać się po śródstopie , przenosz lekko jak przejść , trzy razy . Na przemian to na każdej stopie dwa razy.
3

Umieść jedną rękę przy kostce na górnej części stopy ,druga ręka owinięta kciukiem tuż pod śródstopie . Naciśnij i użyjruch kołowy przytrzymać kciukiem przez cztery sekundy , pracy całej stopy w linii aż do uzyskania na środku stopy. Powtórz tę procedurę masażu na drugą nogę .
4

Rozpocznij z obu stóp , naciśnij w dół z obu Kciuki w środkowej części stopy i przytrzymaj przez dwie sekundy . Przesuwa się w dół i na zewnątrz lekko w kierunku pięty , używając kciuki , naciśnij i przytrzymaj ponownie. Powtórz ten krok, jeszcze dwa razy , działa w dół i na zewnątrz za każdym razem . Imperium