Co oznacza odruchowa owulacja?

Jakość śluzu szyjkowego

Jakość śluzu szyjkowego – czyli to, jak gęsty lub rzadki jest śluz szyjkowy – jest oznaką, że organizm przygotowuje się do owulacji. Zaraz po okresie szyjka macicy będzie zamknięta, a śluz szyjkowy będzie gęsty, lepki i biały. Gdy organizm zbliża się do owulacji, śluz szyjkowy staje się rzadszy, wyraźniejszy i bardziej śliski, a także będzie go więcej. W okresie płodnym śluz szyjkowy będzie przypominał surowe białka jaj. Kiedy śluz szyjkowy jest śliski, przezroczysty i rozciągliwy, nazywa się to „Spinnbarkeit” i jest to znak, że owulacja nastąpi w ciągu najbliższych 12–24 godzin. Po owulacji śluz szyjkowy znów stanie się gęsty, lepki i biały.

Podstawowa temperatura ciała

Kobiety, które chcą zajść w ciążę, starają się unikać współżycia w tygodniu poprzedzającym owulację i zamiast tego uprawiać je jak najczęściej w najbardziej płodnym okresie. Niektóre kobiety monitorują podstawową temperaturę ciała i wykorzystują ją jako znak zbliżającej się owulacji. Podstawowa temperatura ciała zwykle spada w dniu poprzedzającym owulację. Nazywa się to wzorcem „paproci” i jest to inny sposób śledzenia owulacji, ponieważ jest oznaką przygotowania organizmu do owulacji.

Odruchowa owulacja

Wiadomo również, że pewne zachowania (takie jak stosunek płciowy, masturbacja czy głębokie całowanie) mogą również skutkować natychmiastową owulacją , jeśli kobieta jest na właściwym etapie cyklu; koncepcja ta nazywa się owulacją odruchową . Niektórzy praktycy zajmujący się świadomością płodności zalecają stosowanie odruchowej owulacji jako alternatywy dla leków wywołujących owulację i innych interwencji medycznych u kobiet z niską płodnością.

Na przykład jeden ze specjalistów zajmujących się świadomością płodności, dr Thomas Hilgers, powiedział:„W przypadku kobiet, które nie mają miesiączki, warto zasugerować, aby co jakiś czas poszły do ​​łóżka [i uprawiały seks], mając na celu kilka wytrysków w tygodniu Dla kobiet, które mają okres, okres płodny to czas, w którym należy jak najczęściej przebywać w worku.