Co zrobić na zerwany biceps?
- Unieruchomienie. Całkowita reszta uszkodzonej kończyny jest krytyczna.
- Lód. Lód można nakładać na maksymalnie 20 minut, kilka razy dziennie. Przez pierwsze 48 do 72 godzin po urazie nakładanie lodu co 2 godziny może pomóc w złagodzeniu obrzęku i bólu. Unikaj nakładania lodu bezpośrednio na skórę. Owiń lód szmatką, aby działał jak bariera.
- Kompresja. Ucisk, na przykład bandażem elastycznym, może pomóc zmniejszyć obrzęk. Nie owijaj zbyt ciasno, ponieważ może to ograniczyć przepływ krwi.
- Podniesienie. Uniesienie uszkodzonej kończyny powyżej poziomu serca może pomóc zmniejszyć obrzęk.
Interwencja chirurgiczna
- W przypadku całkowitego zerwania dalszego odcinka mięśnia dwugłowego zwykle wymagana jest interwencja chirurgiczna.
- W przypadku urazów proksymalnych leczenie może być chirurgiczne lub nieoperacyjne. Zazwyczaj sportowcy i pracownicy fizyczni, którzy chcą uzyskać wyższy poziom siły po wygojeniu, są kandydatami do leczenia chirurgicznego.
