Co się dzieje, gdy musisz siku i przytrzymać?

Kiedy musisz się wysikać i przytrzymać, w Twoim organizmie zachodzi kilka reakcji fizjologicznych:

1. Zwiększone ciśnienie w pęcherzu:W miarę gromadzenia się moczu w pęcherzu wzrasta ciśnienie wewnątrz pęcherza. To uczucie ucisku sygnalizuje potrzebę oddania moczu.

2. Skurcze mięśnia wypieracza:Mięsień wypieracza, który tworzy ścianę pęcherza, ulega mimowolnym skurczom, gdy jest pełny. Skurcze te pomagają wydalić mocz podczas oddawania moczu. Kiedy próbujesz powstrzymać siusiu, świadomie tłumisz te skurcze i uniemożliwiasz opróżnienie pęcherza.

3. Aktywacja nerwu sromowego:Nerw sromowy jest odpowiedzialny za kontrolowanie mięśni biorących udział w oddawaniu moczu. Kiedy trzymasz siusiu, nerw sromowy wysyła sygnały do ​​mózgu, wskazując na potrzebę oddania moczu.

4. Sygnały mózgowe:Mózg przetwarza sygnały z pęcherza i nerwu sromowego. Próbuje zrównoważyć potrzebę oddania moczu z czynnikami społecznymi i behawioralnymi, pozwalając w pewnym stopniu kontrolować czas oddawania moczu.

5. Nadmierne rozciągnięcie pęcherza:Jeśli wstrzymujesz siusiu przez dłuższy czas, pęcherz staje się nadmiernie rozciągnięty. Może to upośledzić funkcję mięśnia wypieracza i osłabić zdolność pęcherza do skutecznego kurczenia się.

6. Ryzyko infekcji dróg moczowych (UTI):Zbyt długie trzymanie moczu może zwiększyć ryzyko rozwoju infekcji dróg moczowych, ponieważ zastój moczu stwarza korzystne środowisko dla rozwoju bakterii.

7. Wysiłkowe nietrzymanie moczu:Przewlekłe wstrzymywanie moczu może przyczyniać się do wysiłkowego nietrzymania moczu, czyli mimowolnego wycieku moczu na skutek zwiększonego nacisku na pęcherz podczas kaszlu, kichania lub wykonywania pewnych czynności fizycznych.

Ogólnie rzecz biorąc, chociaż możesz świadomie wstrzymać siusiu na krótką metę, ważne jest, aby unikać robienia tego przez dłuższy czas, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na układ moczowy i ogólny stan zdrowia.