Z jednej strony nosa zaczęło Ci krwawić znikąd. Po wydmuchaniu ustało, ale pojawił się duży skrzep?

Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby zaradzić krwawieniu z nosa:

- Zachowaj spokój i siedź prosto. Pochylenie się do przodu może spowodować przepływ większej ilości krwi.

- Zaciśnij nozdrza. Kciukiem i palcem wskazującym ściśnij miękką część nozdrzy tuż poniżej nasady nosa. Oddychaj przez usta.

- Utrzymaj ucisk przez 10-15 minut. Zaciskaj nozdrza, aż krwawienie ustanie. Jeżeli krwawienie nie ustanie po 15 minutach, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

- Zastosuj zimny kompres. Umieszczenie zimnego kompresu lub lodu na grzbiecie nosa może pomóc zwęzić naczynia krwionośne i zmniejszyć krwawienie.

- Unikaj wycierania nosa. Wydmuchanie nosa może podrażnić tkanki nosa i spowodować większe krwawienie.

- Używaj sprayu do nosa z solą fizjologiczną. Spray do nosa z solą fizjologiczną może pomóc w utrzymaniu wilgoci w drogach nosowych i zapobieganiu wysuszeniu, co może zmniejszyć ryzyko krwawienia z nosa.

Jeśli krwawienie z nosa jest ciężkie lub nie ustępuje po 20 minutach ciągłego ucisku, należy zwrócić się o pomoc lekarską. Do lekarza należy również zgłosić się, jeśli krwawienia z nosa występują często lub towarzyszą im inne objawy, takie jak gorączka, ból głowy lub ból twarzy.