Jak umieścić Vicks VapoRub na podeszwach stóp
Vicks VapoRub
czystym ręcznikiem
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1
umyj nogi mydłem i ciepłą wodą . Upewnij się, że twoje stopy są tak czyste, jak to możliwe przed wprowadzeniem czegoś na nich , aby upewnić sięmaść będzie miała maksymalny efekt korzystny .
2
dokładnie osuszyć stopy . Mokre stopy są znacznie bardziej narażone na rozwój infekcji bakteryjnych niż suchych stóp.
3
Nałożyć niewielką odrobiną tej Vicks VapoRub bezpośrednio do podeszwy stóp . Lepiej zacząć od małej ilości i dodać więcej , ponieważ wiele osób nie docenia siły działania maści .
4
Masaż Vicks VapoRub na nogi z czubków palca w małym ruchu kołowego . To pomagamaść przenikać przez porów , co jest szczególnie ważne w przypadku bólu mięśni lub więzadeł .
5
odczekać pięć minut po pierwszym zastosowaniu . Skutki Vicks VapoRub może zająć trochę czasu , zanim będzie można poczuć w pełni skuteczne. Ten upływ czasu będzie Cię od stosowania zbyt dużo maść .
6
powietrza suche stopy przez co najmniej 10 minut w celu utrzymania Vicks VapoRub z przylegającą do skarpet lub rajstop .
7
Trzymaj się z nogi , jak to tylko możliwe , w celu zmniejszenia obciążenia w obszarze stopy. Podczas Vicks VapoRub może się wydawać , żeból zniknął ,szkoda lub podrażnienie jest nadal aktywny , anajlepszym sposobem, aby dostać się na to z resztą .
8
Ponowne maść , gdy skutki mijać , powtarzając proces czyszczenia i osuszania każdym razemwniosek jest konieczne . Imperium
