Specjalne potrawy do walki z rakiem
Według informacji z Mayo Clinic , rak jestchorobą, w której własne komórki zaczynają mutować i dzieląc się spod kontroli . Nieleczony nowotwór może prowadzić do śmierci , jak komórki "Rebel " zakłóca normalnych procesów biologicznych . Walka z rakiem jestwojna , która odbywa się na kilku frontach - w przypadku konfrontacji z chorobą należy wykorzystywać wszystkie zmienne do Państwa dyspozycji , aby dokonać jego porażkę . Jedną z opcji, które mają zwalczać raka jestdieta w walce z rakiem , bogaty w związki, które są sprawdzone , aby spowolnić lub zatrzymać rozprzestrzenianie się raka . Dieta w walce z rakiem
Według danych American Cancer Society , National Cancer Institute i strony HealthCastle.com ,najlepsze diety do walki z rakiem jestdieta , w którejwiększość jego żywieniu pochodzi z pokarmów roślinnych , takich jak zboża , owoce i warzywa , przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia czerwonego mięsa , tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans . Co najmniej 60 procent każdego posiłku powinny składać się z różnych owoców , warzyw i całych ziaren. Dążyć do naśladowania "zasadę tęczy ", w które należy spożywać co najmniej jedną porcję owoców i warzyw w każdym kolorze tęczy każdego dnia. To gwarantuje , że twoje ciało jest zasilany wystarczającą wiele witamin i składników odżywczych , aby pomóc odwrócić sytuację w walce z rakiem . Obejmują konkretne pokarmy są zielone warzywa liściaste , kapusta , brokuły, wszystkie rodzaje owoców , soi , wszystkie rodzaje zbóż , pomidory i fasola . Ponadto , należy rozważyć dodanie zielonej herbaty do swojej diety , ponieważ zawiera wiele związków , które mogą pomóc , aby zapobiec lub spowolnić rozprzestrzenianie się raka . Pozostała część diety powinny składać się z naturalnych produktów spożywczych - uniknąć przedmioty zrealizowane i paczkowane , skłania się do świeżego mięsa , owoców morza i drobiu , a także zużywa dużo zdrowego tłuszczu z orzechów , nasion i olejów ( lniany , ryby , oliwa z oliwek , olej palmowy , arachidowy, kokosowy i sezamowy ) .
Meal Pomysły
Śledź ten przykładowy plan, menu na dzień warto posiłków w walce z rakiem . Śniadanie na diecie w walce z rakiem siły składa się z trzech omlet z pomidorami, jajkiem pszenicy toast i sałatka owocowa zawierającej jagodami, truskawek, winogron i plasterki jabłka . Lunch na planie może byćkanapka z indyka (z świeżego indyka i nie przetworzonego mięsa ) serwowane na chlebie dziewięć ziarna z sałaty , pomidorów i plastry świeżego delikatesy serem . Kolacja na planie może być piętnem tuńczyka z rolki pełnoziarniste , brązowy ryż i sałatka ogrodu wykonane z szpinaku, pomidorów, cebuli, ogórków i sałaty , podawane z dressingiem balsamicznym lub oliwy z oliwek .
