Jak radzić sobie z chemioterapią

Chociaż wiele skutków ubocznych chemioterapii są wspólne dla większości każdego , nadal mogą być różnice w jak pacjenci reagują na leki nowotwór walczących . Radzenia sobie ze skutkami chemioterapii zależy od nasilenia objawów niepożądanych , temperament pacjenta i wsparcia w miejsce przed zabiegami. Rzeczy, które musisz
relaksu taśm
grupy wsparcia Obrazów peruki i kapelusze
Zdrowe jedzenie
wykonywania rutynowych

Pokaż więcej instrukcji
1

stosować techniki relaksacyjne , takie jak głębokie oddychanie , słuchanie kojącej muzyki , mediacji i jogi . Zbierz muzyki i taśm narracyjne i CD , które zapewnią relaksującą atmosferę podczas stresu i niepokoju hit . Odtwórz taśm leżąc lub siedząc w uspokajającym lokalizacji .
2

Dołącz do grupy wsparcia innych przechodzi chemioterapię , którzy mogą zrozumieć swoje uczucia i współodczuwania z objawów . To może być trudne dla ludzi, którzy nie doświadczyli niszczycielskich skutków raka i chemioterapii , aby zrozumieć, co przechodzisz . Inni w podobnej sytuacji może podzielić radzenia sobie sztuczek oni nauczyli i działać jako gremium doradcze dla swoich obawach .
3

Sklep peruki i kapelusze , gdy jeszcze czuje się dobrze , zanim zaczniesz zabiegi i stracić włosy . Poproś znajomego lub członka rodziny do przyłączenia się na polowanie na idealne brody i nakrycia głowy na które będziesz musiał je , kiedy ich potrzebujesz . Zrób zabawa dzień wycieczka i śmiać się jak spróbować na różnych peruk .
4

Zdjęcie się na jedzenie i napoje , które mogą pomóc złagodzić objawy . Biegunka jest częstoskutkiem ubocznym chemioterapii i może być traktowane czyste płyny , takie jak sok jabłkowy i brzeczki . Jeść pożywne pokarmy o małej zawartości błonnika , takich jak banany , ryż, jabłkowym i tosty . Utrzymać stężenie potasu regulowane z jedzeniem na rękę , takich jak morele , ziemniaki i banany .
5

Dodaj regularne ćwiczenia do swojej codziennej rutyny , aby pomóc zwalczyć zmęczenie , które towarzyszy chemioterapii . Trzymać się schematu , który można wykonywać z łatwością , takich jak spacer do rogu lub tury ruchów jogi . Zmuszony ćwiczenia pomogą zminimalizować skutki leków , nawet jeśli nie czujesz się jak w ruchu. Imperium