Co to jest śluz szyjkowy
Śluz szyjkowy to płyn wytwarzany przez szyjkę macicy, dolną część macicy. Pomaga utrzymać wilgotność i nawilżenie pochwy, a także pomaga chronić macicę przed infekcją.
Jak zmienia się śluz szyjkowy podczas cyklu miesiączkowego?
Ilość, konsystencja i kolor śluzu szyjkowego zmieniają się w trakcie cyklu menstruacyjnego. Zmiany te są spowodowane zmianami w poziomie hormonów estrogenu i progesteronu.
* Estrogen powoduje wytwarzanie większej ilości śluzu szyjkowego. Śluz ten jest rzadki i wodnisty i ułatwia plemnikom przedostawanie się do macicy.
* Progesteron powoduje wytwarzanie mniejszej ilości śluzu szyjkowego. Śluz ten jest gęsty i lepki i pomaga zapobiegać przedostawaniu się plemników do macicy.
Co oznaczają różne rodzaje śluzu szyjkowego?
Różne rodzaje śluzu szyjkowego mogą dostarczyć wskazówek na temat tego, na którym etapie cyklu miesiączkowego się znajdujesz.
* Renki i wodnisty śluz szyjkowy oznacza, że jesteś w fazie folikularnej cyklu, czyli czasie pomiędzy miesiączką a owulacją.
* Gęsty i lepki śluz szyjkowy oznacza, że jesteś w fazie lutealnej cyklu, czyli czasie pomiędzy owulacją a następną miesiączką.
* Krwawy lub brązowy śluz szyjkowy może być oznaką owulacji lub może wskazywać, że zaczyna się okres.
Jeśli próbujesz zajść w ciążę, możesz użyć śluzu szyjkowego, aby śledzić owulację. Zwracając uwagę na zmiany w śluzie szyjkowym, możesz określić dni, w których jesteś najbardziej płodna. Informacje te mogą pomóc Ci zaplanować stosunek tak, aby mieć największe szanse na zajście w ciążę.
Oto kilka wskazówek dotyczących śledzenia śluzu szyjkowego:
* Codziennie sprawdzaj śluz szyjkowy, najlepiej rano.
* Użyj czystej chusteczki lub palców, aby pobrać próbkę śluzu szyjkowego.
* Zwróć uwagę na ilość, konsystencję i kolor śluzu szyjkowego.
* Prowadź wykres zmian śluzu szyjkowego, aby móc zobaczyć wzorce w czasie.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące śluzu szyjkowego, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
